お風呂タイムでキレイになれる！『シャワーキャップ』を使った美容法3つ

お風呂に入るときなど、湯船に髪の毛をつけない目的で使う『シャワーキャップ』。旅館やホテルなどのアメニティでもおなじみですね。でも使い方はそれだけではありません！　工夫すれば美容効果大の使い方がたくさんあるんです。

せっかくのお風呂タイムは賢く美容タイムにしなきゃもったいないですよ！

顔にかぶせてしっとり肌に

美容のカリスマ・佐伯チズさんはシャワーキャップを美肌のために利用しているそうです。

夏のお肌は強い紫外線やクーラーなどで想像以上にダメージを受けて、乾燥した状態になっています。そしてそのダメージは秋ごろになってお肌に現われてきます。

そんな乾燥した肌の保湿にはシャワーキャップが大活躍。目元と口元の部分に穴を空けて、顔に被るようにして3分以上そのままにしておきます。こうすることで、個人差はあるもののお肌の水分量が4％もアップするとか。

お肌がぼろぼろになる前に、お風呂の3分間を使ってしっかりケアしておきましょう。

頭皮の毛穴の汚れをしっかり落とす

シャンプーをする前に、シャワーキャップを頭に被った状態でしばらく湯船につかります。そうすると、しっかり毛穴が開くので頭皮の汚れが落ちやすいというメリットがあるそう。

トリートメントがしっかり浸透！さらさらヘアに

トリートメントの後にシャワーキャップを使うと効果がアップします。使い方は次のとおり。

1. シャンプー後にタオルドライをして髪の水分を取っておく。水分が多すぎるとトリートメントが浸透しにくくなるので、面倒でも手でしっかり水気を切るくらいはしておきましょう。
2. 毛先を中心にトリートメント剤を揉みこむ。頭皮部分は必要ありません。
3. 目の粗いクシで髪全体を優しくとかして全体にトリートメントを行きわたらせる。
4. ホットタオル（42～43度くらい）で髪を包み込み、その上からシャワーキャップを被り湯船につかる。

これだけでOKです。あとは適当な時間が経ったらトリートメントを洗い流して完了です。目安としては週に1～2回ほど、ダメージが気になる場合には2日に1度くらいで効果があるそうです。

いつものお風呂タイムは美容のチャンスです。エステやサロンに行かなくても、自宅でプロ並みの効果を実感できるか!?

さあ、使わないまましまっているシャワーキャップは今すぐ復活させましょう！

参照／ フジテレビ　バイキング『ひるたつ〜72歳で奇跡の美肌　美容のカリスマ佐伯チズ　男性も必見！夏の肌トラブル解消法教えます』
佐伯チズオフィシャルブログ　願えば、かなう。『潤い肌を作るラップパック』
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