離乳食期に大活躍！“離乳食の管理やレシピ検索”に使える無料アプリ4選

赤ちゃんの成長や好みに合わせて作る離乳食。始めた時期はママもコツをつかむのに大変です。しかし、離乳食作りに慣れてきた頃にはまた、マンネリ化という問題にぶつかってしまいます。

離乳食というのはただ作るだけではないのですよね。赤ちゃんが食べられる食材や食べた食材をチェックして、献立を考えて、買い物をして、下ごしらえをして…とママは大忙しです。

そんな離乳食期のママをサポートしてくれるアプリがあるのをご存知でしたか？　1年以上にもおよぶ赤ちゃんの離乳食期、アプリを活用してみると、今よりも離乳食作りや食事の管理がしやすくなるかもしれません。

今回は、数ある離乳食アプリの中から、おすすめの4つをご紹介します！

離乳食の進み具合を簡単チェック！『ステップ離乳食』

出典：Google Play Store

『ステップ離乳食』でできること・おすすめポイント

• 離乳食の時期に応じた、食べられる食材がわかる
• 離乳食初期の5ヶ月頃から幼児食の2歳頃まで対応
• 食べた物、好き嫌い、アレルギーの記録ができる
• 食材ごとの特徴や与え方が掲載されている
• 離乳食Q&Aでよくある疑問をチェックできる

「うちの子はもうレンコンを食べてもいい時期かしら？」「里芋って赤ちゃんにあげるときはどう調理したらいいの？」など、赤ちゃんの離乳食期に合った食材や調理方法を頻繁に調べているというママにおすすめのアプリです。

離乳食は、赤ちゃんの離乳食期によって食べられる・食べられないが変わるし、食材によって下ごしらえ方法も違うので難しいですよね。『ステップ離乳食』は、そんな離乳食を作る前の疑問に応えてくれます。

アプリでは最初に、“ゴックン期”や“モグモグ期”といった、赤ちゃんの離乳食段階を設定します。すると、その時期に合った食材が自動で一覧表示されます。

出典：Google Play Store

さらに、食べた食材のチェックはワンタップ。初めて食べた日まで記録してくれます。見た目に分かりやすく操作も簡単なのがうれしいですね♪

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このアプリのすごい点は、食材ごとの特徴や調理方法が分かるだけではなく、赤ちゃんの反応まで記録できること。さらに、まだ食べていない食材も一目で分かるので、食材選びの参考にもできます。アプリ画面はパステルカラーがかわいくて、いろいろなページを見るのが楽しくなりますよ。

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食べた量・作った量を管理！『離乳食メモ』

出典：Google Play Store

『離乳食メモ』でできること・おすすめポイント

• 毎食のメニュー、作った量、食べた量の記録ができる
• 冷凍保存した食材の記録や賞味期限管理ができる

「最近、卵料理を食べさせたのはいつだったかしら？」「この冷凍ストックはそろそろ使い切らないといけないかしら？」など、赤ちゃんに食べさせた食材や、作った冷凍ストックの管理が大変だと感じるママにおすすめなのが『離乳食メモ』アプリです。

毎食のメニューを登録すれば、カレンダー表示で管理ができます。作った離乳食の量だけではなく、赤ちゃんが食べたおおよその量や、反応まで記録しておけますよ。

出典：Google Play Store

さらには、作った冷凍ストックを登録しておけば、2週間を目安に賞味期限管理もできちゃいます。

出典：Google Play Store

この『離乳食メモ』の主な機能は “毎食のメニュー記録”と“食べた量の管理”ですが、実際には食べた食材リスト管理や、赤ちゃんが苦手な食べ物の管理まで多機能に使えます！　シンプルなアプリデザインなので、献立を考えるときのメモ代わりに使いたいという人にも向いていそうです。

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※『離乳食メモ』アプリはアンドロイドのみの対応です。

 

管理栄養士監修レシピが300以上！『きほんの離乳食』

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『きほんの離乳食』でできること・おすすめポイント

• 管理栄養士監修の離乳食レシピを300以上掲載
• キーワードや月齢でのレシピ検索機能
• 離乳食の進め方や、調理の基本、テクニックを掲載
• 離乳食Q&Aでよくある疑問をチェックできる

「おかゆの作り方や、だしの取り方の基本を知りたい！」「離乳食のメニューがマンネリ化してきた」…そんな、離乳食をはじめたばかりのママにはもちろん、離乳食作りがすっかり日課になったママにもおすすめのレシピアプリです。

このアプリが使いやすいのは、食材からレシピの検索ができるという点です。冷蔵庫にある食材でできるレシピがすぐ検索できます。また、基本的な機能が“レシピ検索”、“離乳食の進め方と基本情報”、“Q&A”の3つにまとめられているので、どなたでも使いこなしやすそうです。

出典：Google Play Store

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手づかみレシピも掲載！『手作り離乳食』

出典：Google Play Store

『手作り離乳食』でできること・おすすめポイント

• 離乳食レシピを500以上掲載
• 充実した検索機能
• 離乳食に関連した配信記事がチェックできる

「手づかみレシピのバリエーションを増やしたい！」「子どもが食物アレルギーで、離乳食レシピを選ぶのにも一苦労…」というママにうれしい、こだわりの検索機能をもったアプリです。

掲載レシピが500以上というだけでも驚きなのですが、何よりスゴイのが、条件を細かく設定できる検索機能です。例えば、離乳食時期や食材名での検索はもちろん、手づかみレシピ限定で検索したり、小麦や卵などのアレルギー食材を検索から外す、といった項目を同時設定で検索できます。

出典：Google Play Store

これまでインターネットでレシピ検索をしていたママにとって、レシピ検索にかかる時間をグッと短縮してくれるお助けアプリになるはずですよ！

また、アプリ内ではレシピ検索だけではなく、離乳食に関連した配信記事（『こそだてハック』）も見ることができます。離乳食作りのちょっとした疑問の解決や、新たな発見もあるかもしれませんね。

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離乳食管理関連のアプリと、レシピアプリをご紹介しましたが、使えそうなものはありましたか？

がんばって離乳食を作っても、赤ちゃんの気分によっては食べてくれずに落ち込んでしまうこともあります。でもその分、初めて作ったメニューをおいしそうに食べてくれたときのうれしさは格別ですよね。

毎日大変な離乳食作りですが、いつまでも続くものではありません。ママも楽しんで取り組んでいきたいですね。