パパを料理好きにさせるコツは？パパでも作れる簡単レシピ

毎日の食事作りって食材の買い物から献立選びといろいろ時間もかかるし悩みますよね。たまには食事作りから解放されたいと思うママも多いのではないでしょうか？

最近では休日に食事を作ってくれるパパも増えているみたい。週に1度でもパパが作ってくれたらものすごくうれしいですよね。

今回は、パパを料理好きにするコツや、パパでも簡単に作れてママが喜ぶレシピをご紹介します！

どれくらいのパパが料理をしているの？

そもそも、よそのパパはどれくらい料理をしているのでしょうか？

育児応援サイト『すくコム』（NHKエデュケーショナル）が行った『”パパごはん”に関するアンケート』によると、245人中4割が料理を「まったくしたことがない」もしくは「ほとんどしたことがない」に対し、3割が「月に数回程度する」もしくは「年に数回する」、なんと残り3割が「週に1回程度する」「それ以上する」という結果になっていました。

ママがパパに料理をして欲しいときは、病気のとき、忙しいとき、留守のときなどママが困っていて助けて欲しいシチュエーション。病気のときは気も弱るのでそんなときにパパがお料理でサポートしてくれたらうれしいですよね。

パパがキッチンに立って奮闘している姿を子どもと見つめるのは幸せそのもの！

パパに料理をしてもらう秘訣は…？

じゃあ、どうやったらパパが料理をするようになるのでしょうか？　アンケートによると、パパが料理をしたきっかけはママが病気のときやつわりで具合が悪かったとき。つまり、ママがダウンしたときにうまくパパに頼んでみて料理をするきっかけにするのがコツのようです。

男性は凝り性なので一度ハマると料理好きになるパパも多いようです。

ママプレスの過去記事によると、平日もしくは休日に月1回以上夕食を作るパパは料理をすることによって幸せを感じているといいます。

パパが料理を作るモチベーションは、「妻（家族）の負担を減らしたい」、「妻や家族が喜ぶから。食べてもらうのがうれしい」という、思いやりと家族を喜ばせたいという優しい気持ちにあるみたい。

パパに料理を作ってもらったら、大喜びして感謝の気持ちを伝えるのも、パパを料理好きにさせる秘訣かもしれませんね！

パパの手料理と子どもたちも揃ってのご飯が食べれて幸せでした。
ごちそうさまー♡
ロウソクがメンバーカラー(^^) pic.twitter.com/m91JlLgSRL

— aloë! (@twunehide_luv) 2016年10月18日

今日のばんごはんは！パパが作ったから揚げ！パパの手料理初めて食べたよ?
美味しかった！ pic.twitter.com/u5V7zBs2yH

— まなみ おおいし (@_mariaria_) 2016年9月9日

こんな風に、SNSで喜びを伝えるのも効果的かも♪

パパでも簡単に作れる料理はコレ!!

ある調査によると、パパに作って欲しい料理はカレー、牛肉煮込みなどの煮込み料理や野菜炒め、チャーハンなどの炒め料理が人気。炒め料理は力もいるのでパパがクルッとフライパンをひっくり返して作ってくれたら頼もしく感じますよね！

ここでは、パパでも簡単に作れてママが喜ぶレシピをご紹介！　パパが料理を作ってくれるきっかけができたら、こんな料理をリクエストしてみては？

トマト缶不使用！『簡単ラタトゥイユ』

出典：楽天レシピ＠イムノセラピスト

トマト缶を使わず、具材を切って炒めるだけの簡単レシピ！　家にある残り物でお手軽におしゃれな一品ができちゃいます♪　バゲットを買ってきてサラダと一緒に盛りつけたらカフェのメニューみたい！

詳しい作り方はこちら

簡単ヘルシー♪『もっちりふわふわ♪とうふinパンケーキ』

出典：楽天レシピ＠ta8316

混ぜて焼くだけのホットケーキは、料理初心者のパパにもオススメ！　ホットケーキミックスに豆腐を混ぜて作るから、ダイエット中のママにもうれしいヘルシーレシピです。ママが朝起きてこんなホットケーキが待ってたら、一日中ハッピーに過ごせそう♪

詳しい作り方はこちら

パパの株も一層UP!?『簡単！パラパラ！玉ねぎチャーハン』

出典：楽天レシピ＠やまさ

少ない材料で準備も楽チンなだけでなく、ご飯をパラパラにするコツや、味付けのコツが満載のチャーハンレシピ♪　パラパラのチャーハンは憧れだけどなかなか難しいんですよね、パパが作ってくれたら男らしいと家族からの評価も高まるはず！

詳しい作り方はこちら

パパに料理をしてもらいたいと思っているものの、まだなかなかチャンスがない、というママは、まずはきっかけ作りから！　パパをうまく料理好きにして家族みんなでハッピーな食卓を囲みたいですね。

参照／ すくコム「料理しない派４割、がっつりする派３割！みんなのお家の「パパごはん」」
リンナイ「【熱と暮らし通信】料理と家庭に関する意識調査」
ママプレス「パパが料理をする家庭は円満度が高い！夫を「クックパパ」にする方法」