2015.08.04
ヨーグルトは夜●時に食べると効果がパワーアップ！ダイエットや便秘解消に
果物やハチミツと一緒に食べると、おいしさが倍増するヨーグルト。グラノーラと合わせてもいいですよね！
ヨーグルトは、食べる時間帯によって効果が変わるのをご存知でしょうか？
美容やダイエット効果を見込むなら、夜に食べるとよいらしいのです。朝でも昼でもなく「夜」とは、ちょっと意外ですね。
続きはこちら…ヨーグルトは夜●時に食べると効果がパワーアップ！ダイエットや便秘解消に
ANGIE | 2015.07.27
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