育児って楽しい？ 育児ノイローゼになりやすいママがやってはいけないこと。

子どもを病院に連れて行ったとき、見かけた若いママ。子どもはとってもかわいくて、お行儀もいい。
でもママの顔はちっとも楽しそうではなく、ぐったり疲れたような無表情で、子どもが話しかけても黙ったまま・・・。

病院に来ているのだから、子どもの病気が心配で、そんな顔をしているのかもしれません。でも、子どもが声をかけても反応しないなんて。育児ノイローゼかもしれません。

育児ノイローゼになりやすいママは？

真面目なママほど完璧を目指してしまうため、自分の理想通りにいかなかったり、子どもの病気でさえ自分のせいかも、と悩んでノイローゼになってしまいます。

また、親と同居していなくて、育児について相談したり、手伝ってもらったりする人がいなくて、一人で抱え込んでしまう場合もノイローゼになりやすいでしょう。

どうすれば楽しい育児ができるのでしょうか。
子どもは多少の差はあれ、育児の大変さは誰にとっても同じはず。育児を楽しめるかどうかは、ママの考え方にもよります。

完璧をめざさないこと

育児に完璧はありません。失敗したっていいんです。失敗ノートを作って、うまくいかなかったことを書き出してみましょう。

後で見直せば、こんなことで悩んでいたんだ、とか、ずいぶん成長したな、と思える時がくるでしょう。育児漫画を読んで思いっきり笑うのもいいですね。

人に助けを求めることを恥ずかしく思わないで

自分一人で抱え込まずに、パパや自分の親にどんどん相談したり、ときには手助けをお願いしちゃいましょう。

同じくらいの年齢の子供がいるママ友に話を聞いてもらうのもいいですね。ママ友がいなければ、子育てブログに投稿して意見交流したりするのもいいかもしれません。