10月7日東京♪秋のバギーエクササイズ代々木公園

● イベントの内容

秋の公園日和な今日この頃、代々木公園で赤ちゃんと一緒に気持ちよくバギーエクササイズしませんか？

毎日使うベビーカーも姿勢と歩き方をマスターすれば、日常がエクササイズに☆
イベント終了後にはピクニックも楽しめますよ☆

【こんな人におすすめです】
・妊娠～出産、育児で全く身体を動かしていない。
・長時間の抱っこで姿勢が歪んでいる気がする。
・運動したいけどきっかけがない。
・バギーエクササイズを試してみたい！
・最近自然と触れ合っていない。

【もちもの】
ベビーカー、抱っこ紐、授乳ケープ、レジャーシートまたはヨガマット、バスタオル

【服装】
動きやすい服装（スポーツウエアがおススメです）
歩きやすい靴（ウォーキングシューズ等）
※パンプスはおすすめしません。紫外線対策にサングラス、帽子など

● なぜ、このイベントを
　 開催しようと思ったのですか？

子育て中でも、自然と触れ合いながら、身体を動かして、沢山のママにリフレッシュしてほしいと思ったからです。毎日使うベビーカーを正しい姿勢で押すことができたら、それだけでも立派なエクササイズになるんです！

● イベントを楽しむためのポイント

★ 秋のバギーエクササイズ 代々木公園

[日時] 2013年2013年2013 年10月7日
10：00～11：00（受付9：50～）

[場所] 〒151 – 0053 東京都
渋谷区代々木神園町、神南二丁目 代々木公園