食後に飲むだけで美容液の100倍効果ってホント!?SNSで話題の『ヤクルトの噂』を調べてみた！

噂の真相をヤクルト本社に直撃！

ヤクルトで本当にこれらの効果が期待できるのでしょうか？　そこで株式会社ヤクルト本社広報室にお話をお伺いしました。

津田：ネットで噂されるヤクルトの効果がすごいと評判ですが、実際にヤクルトでこのような効果はあり得るのでしょうか？

ヤクルト：この情報は当社が発信したものではないのですが、一般的には腸内環境が整うことで、お肌にとって好影響がある可能性は考えられます。当社独自の『乳酸菌 シロタ株』は、生きて腸に届き“乳酸”を産生することで腸内の有用菌を増やし、有害菌を減らす効果や、腸内環境を改善する効果などが認められています。生きた乳酸菌でなければこのような作用は得られません。乳酸菌 シロタ株は、当社の製品のみに含まれる特別な乳酸菌なんです。

津田：乳酸菌 シロタ株はなぜ生きたまま腸に届くのですか？？

ヤクルト：ヤクルト製品に含まれる『乳酸菌 シロタ株』は、胃液や胆汁などの消化液にも耐えられるよう強化培養されています。
腸内細菌は大きく『善玉菌』、『悪玉菌』、中間的な『日和見菌』に分類され、善玉菌が増加することで腸内環境は理想的な環境に近づくことができます。

腸内環境が整うと美容にも大きな効果が！

腸内環境と美容効果の関係については、以前mamaPRESSでもこちらの記事で取り上げましたが、実際、ヤクルト本社の研究によると、毎日100億個以上の『乳酸菌 シロタ株』を摂取することで、腸内のビフィズス菌が増加し、大腸菌が減少したという結果も出ているそうです。

『Newヤクルト』であれば、1本あたり乳酸菌 シロタ株が200億個含まれているので、確かに毎日1本飲めば腸内環境の改善が期待できそうですね！

出典：シロタ株.jp「乳酸菌 シロタ株って？」

腸内環境が整うと、体に必要なものは吸収しつつ、不要な老廃物などは排出する機能がきちんと働くため、免疫力もアップすることが期待できます。そのために“ほうれい線が目立たなくなった”“花粉症が軽くなった”“風邪をひかなくなった”などの体感につながったのではないかと考えられます。

では、「飲むタイミングはいつがいいの？」という点についても伺ったところ、

「『乳酸菌 シロタ株』に限らず、外から摂取する乳酸菌は腸内に定着しないため、毎日継続して飲用することをオススメします。飲むタイミングはご自身のライフスタイルに合わせて、継続しやすいタイミングでかまいません。」

とのことでした。

噂にあるような“食後30分以内”にこだわるよりも、自分のタイミングで無理なく続けることが大事なんですね！

乳酸菌飲料はたくさんありますが、その中でもヤクルトがこのように注目されたのは、誰もが一度は口にしたことのある身近な存在だったからこそかもしれません。子どもでも飲みやすく、家族みんなで手軽に始められるのもいいですね。

PHOTO／Subbotina Anna／shutterstock
参照／ シロタ株.jp「乳酸菌シロタ株って？」
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