2017.01.13
子どもの脳を活性化！お受験ママのサポート本『赤本合格レシピ』が話題
2017年度のセンター試験が今週末の14、15日に迫っています！ 大学入試のお供といえば、おなじみ『赤本』ですね。ママたちの中にも受験生の頃にたくさんお世話になった人もいるはず。そんな赤本シリーズから、最近は受験生を持つ母親向けに『赤本合格レシピ』というものが登場しているのをご存知ですか？ こちらに掲載されている、脳の活性や健康に良い食材を使ったレシピの数々は、受験生だけでなく、小さな子どもを持つママにも必見ですよ！
あの赤本シリーズに、ママ向け受験対策本が登場！
赤本を発行する『教学社』に毎年寄せられる合格体験談には、食事に対する内容も多かったそう。これらのエピソードを参考に料理研究家の奥薗壽子さんが、受験生におすすめの料理と食材を1冊にまとめました。
奥薗寿子の赤本合格レシピ／1,300円（税別）
出典：PRTIMES
単なるレシピ本ではなく、受験生と親の両サイドからの合格体験記、食事面で気を配った事柄も一緒に掲載されています。受験生をサポートする親として、役立つ情報満載☆
どんなレシピが載っているの？
出典：PRTIMES
心と体を元気にする56のレシピを8つのテーマに分けて掲載しています。脳を活性化させる働きが期待できるDHAを含む魚料理、腸内環境を整える発酵食品や便秘解消に効果的な食物繊維を使ったレシピ、食欲がないときや疲れているときにおすすめのレシピなど。どれも、受験生の体調に配慮した内容となっています。
奥薗壽子さんといえば、手間を省いた簡単料理でも美味しく、健康面での質も高いことで評価されています。数年前は受験生の親だったとか。その経験も盛り込まれていて、誰でも簡単に作れるのは魅力的ですね♪
SNSでも話題に！
『赤本合格レシピ』はテレビなどのメディアでも度々取り上げられ、SNSでも話題になっています。実際に作った料理の投稿写真をInstagramからピックアップ♪
10分ほどで完成するサバカレー。受験生の脳を活性化してくれそうですね！
納豆を入れた釜揚げうどんは、夜食にぴったり。体を温め、腸内環境を整える効果も期待できそう。
体にやさしいおから入りのスコーン。体も心もほっこりと癒されそうですね♪
大学入試だけでなく、期末テスト前など勉強をがんばる子どもにも活用できそう！ 健康面にこだわったレシピばかりなので、普段の食事の参考にもなりますよ。ぜひチェックしてみて下さいね。
mamaPRESS編集部
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