2018.07.04
お手軽ランチに◎フライパン1つで簡単パスタ
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ランチの定番「パスタ」
ランチの定番と言えばパスタですよね。
その日の気分でさまざまな味のパスタが作れるので、お手軽ランチに重宝します。
しかし、スパゲッティを茹でて、ソースを作って、和えて…と工程は意外と大変。
その都度、違う調理器具を使用していては洗い物も増えてしまいます。そんなパスタですが、実はフライパン1つで作る方法もあるんです。
フライパン1つで作ることで、調理も後片付けもグッと楽になりますよ。
フライパンで作るパスタ
フライパン1つで作るパスタの手順をざっくり説明します。
1.フライパンで材料を炒める・・・まずソースに入れる材料を炒めます。
2.1にソースの味+水を加える・・・クリーム系なら牛乳&水、トマト系ならトマトジュース&水、和風ならめんつゆ&水、などという具合に加えます。
3.2にスパゲッティを入れて煮る・・・直接スパゲッティを入れて煮ます。フライパンのサイズに合わせて、スパゲッティを半分に割って入れるのがおすすめです。
これでできあがり♪大きな鍋や、スパゲッティの湯切り用ザルなどを用意する必要がないので、お手軽ですよ。
具材や味付けも冷蔵庫に余っている食材を入れて作れば、家計にも優しいですね。
ぜひ、フライパン1つで作れるパスタを試してみて下さい。
(テキスト 若子みな美)
トマト缶と牛乳で絶品パスタ
難しそうなイメージのトマトクリーム味もフライパン1つで簡単に作れますよ♪スープパスタにすることで、トマトクリームの味を存分に楽しめますね。
![](http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/e69fb2f580923af9be21603b7cea3567182371fc.87.2.3.2.jpg?thum=57)
フライパンだけ!トマトクリームのスープパスタ
材料:パスタ(早ゆででないもの)、ホールトマト、牛乳、水、玉ねぎ(薄切り)…
by natsusae
トマトジュースで煮れば簡単♪
トマトソースパスタはトマトジュースを使うことで簡単に作れますよ。鶏肉や野菜をたっぷり入れれば、ボリューム満点!
![](http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/44f796498ba6601f49b27299cd9b0c220d3f3a07.20.2.3.2.jpg?thum=57)
フライパン一つdeトマトジュースで作るチキンパスタ
材料:パスタ、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、パプリカ…
by グルヤマ
きのことベーコンのうま味が◎
きのことベーコンを炒めたら、めんつゆ、水、スパゲッティを加えて煮ることで、スパゲッティににうま味が染み込んで美味♪
![](http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/7bfb7b0aba291526881755effd7775b0e6cf9b3b.04.2.3.2.jpg?thum=57)
簡単!フライパン1つで☆きのことベーコンのパスタ☆
材料:パスタ、ニンニクチューブ、ベーコン、水、麺つゆ…
by cinabre
キャベツとスパゲッティで即席ランチ
たっぷりキャベツとスパゲッティで作る即席パスタ。仕上げにバターとゆず胡椒を加えることで、バターのコクとゆず胡椒のさわやかな風味がプラスされて、おいしくなりますよ。
![](http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/ec5556952f8b30c2cc8c0b9b04f931c1975272bb.57.2.3.2.jpg?thum=57)
フライパンひとつで☆ゆず胡椒が効いたバターパスタ
材料:パスタ、水、キャベツ、固形コンソメ、バター…
by ikko.h
とろ~りチーズでボリューム満点
ベーコンや玉ねぎなどの具材を炒めたら、水を加えてスパゲッティを煮て、牛乳とチーズで仕上げればできあがり♪仕上げのチーズをたっぷり入れるのがおいしさの決め手!
![](http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/d41fd32ab114b13f57e1db0576959f71fa51014e.77.2.3.2.jpg?thum=57)
フライパン一つで とろーりチーズのクリームパスタ!
材料:スパゲッティー、玉ねぎ、ベーコン、コンソメブイヨン、水…
by Jrとmc
記事提供:楽天レシピ デイリシャス