飲むだけでアンチエイジング！『水素水』の驚きの効果に大注目

「飲むだけでお肌の調子が良くなる！」、「抗酸化作用のおかげでアンチエイジングできる！」、「ダイエットにも良い！」と、良いこと尽くめで今話題の『水素水』を今回はご紹介します♪

お肌の調子が気になる人に、ぴったり！

実際に飲んだ人からの「お肌の調子が良くなった！」というクチコミが多い、この『水素水』。飲むだけではなく、お肌につけるのがさらに良いらしいのです。

その理由は、水素がメラニンを分解してくれるので、肌のシミやくすみにも効果が期待できるから。お肌のキメが整い、しっとりとしてくるようで、ピンとハリが出てきて、化粧のりが全然違ってくるというのです！

便秘やダイエットにも効果が期待できる

『水素水ダイエット』というのも今ひそかなブームなんです。水素水を摂取することで、内臓脂肪の燃焼や腸内環境にも変化が現れるようです。水素水は腸内環境も整えてくれるから、便秘にも効果が期待できます。排出がスムーズにされると自然と体全体がデトックスされ、お肌もキレイになるそう♪

ただし、この効果は元々便秘症の人に限ります。逆に水酸化マグネシウムが生成されることによりお腹が緩くなって下痢になった…という方もいるみたいなので、実際に試してみて体質に合わない方はご注意を。

まだまだあります！驚きの口コミが続出

体調が良くなる、朝の目覚めがよくなる、血液がサラサラになる…など、他にもいろいろな効果があるとのウワサ！　飲み続けると、睡眠不足でも体調が良くなるというクチコミをたくさん見かけたので、睡眠不足でお疲れのママは、ぜひ一度試してみる価値はあるかもしれません。

ただし、最後に一つ注意点を。
それは水素水の選び方です！　これがめちゃくちゃ大事なポイントです。飲むなら、できるだけ『アルミパウチ』のものにしましょう（トップの画像の水素水も、筆者がスーパーで購入したアルミパウチのものです）。

その理由は、アルミパウチのものは水素が抜けにくいから！　水素は大気中に非常に発散しやすく、アルミ缶だとどうしても缶内に空気が残っているので水素が抜けてしまい、商品によってかなり違いが出てくるようです。中には水素水とは呼べないぐらいのものもあるらしいので、要注意！

ちなみに、ペットボトルのものはまったく水素が検出できなかったとのこと。これはもう、問題外ですね。　また、水素水のサプリも効果がないものが多いみたいなので、こちらもご注意を。

他にもパウチ型以外には、水素水サーバーやスティック型のものもあります。こちらはちょっと値が張りますが、興味がある方はぜひ一度試してみてくださいね♪

参照／水素水の驚くべき効果