お弁当の“推しおかず選手権”1位！『唐揚げ』のおすすめレシピ7選

食べ出したら止まらない！『里芋の甘辛唐揚げ』

出典：楽天レシピ＠ななじまる

なにもお肉を揚げたものだけが唐揚げとは限りません！　こちらは里芋の唐揚げ。

茹でた里芋に片栗粉をまぶし、こんがり素揚げしたら、フライパンで煮詰めた甘辛ダレに絡めて完成。カリッと揚がった里芋に甘辛ダレがよく合う一品です。

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目からうろこ！『冷凍豆腐のヘルシー唐揚げ』

出典：楽天レシピ＠オクハマモ

お肉の代わりに冷凍した豆腐を使って作る、ヘルシーな唐揚げです。

解凍した冷凍豆腐を手でちぎって水分を絞り、調味料と混ぜ合わせたらフライパンで揚げ焼きするだけ。言われなければお豆腐だってわからないほど、お肉とそっくりの味に大変身！

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手間なく時短で作れる！『高野豆腐の唐揚げ風』

出典：楽天レシピ＠ＹＡＭＡＴ☆

ヘルシーなのは良いけど、豆腐を冷凍・解凍するのは面倒…という方はこちらがおすすめ！

ちぎった高野豆腐に小麦粉・味噌・豆板醤ベースのもとを絡めて、サラダ油で焼くだけ！　揚げずに、かつヘルシーに“唐揚げ風”のおかずがほしい方は試してみては？

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基本の唐揚げから変わり種レシピまで、さまざまな種類の唐揚げをご紹介しました！　みんなも大好きな唐揚げ、レパートリーが増えるとパパも子どもも喜んでくれそうですね。

TOP PHOTO／taa22／shutterstock
参照／ 日清製粉グループ「知っておいしい！コナモン大調査」