2017.03.13
佐々木希さんの“美の秘訣”が凝縮！『#希んちのご飯』のヘルシーレシピまとめ
美しい顔立ちに加え、最近はユニクロのCMで美ボディを披露していることで話題の佐々木希さん。
そんな佐々木さんが、自身のインスタグラムに『#希んちのご飯』というハッシュタグで日々の食生活を公開しています。彼女の美が凝縮されているといっても過言ではないメニューは必見♪
モデルや女優として活躍する佐々木希さん
佐々木希さんは日本を代表するモデルの1人。2005年に雑誌社のオーディションでグランプリを受賞したことをきっかけにモデルとしてデビュー。
秋田県出身で“スーパー秋田美人”と称されることもある彼女の美しい顔立ちとスラリとした美ボディは、男性だけではなく女性の憧れですよね～。
最近では女優としても活躍。雑誌やテレビで佐々木希を見ない日はないと言っても過言ではないほど人気です。
そして最近ではUNIQLO（ユニクロ）ワイヤレスブラのCMに登場してブラ姿を披露！ すでにチェック済のママも多いのでは？
広告を見た人たちからは「美しすぎる！」「のぞみんと同じブラ買います！」「どうしたらそんなにキレイになれるの～!?」の声続出で話題なんです♪
ここに美ボディの秘訣が…!?『#希んちのご飯』
「佐々木希さんの美の秘訣を知りた～い！」そんなママ必見！ 実は、料理上手な佐々木さん。自身のInstagramで自炊料理を紹介しているんです♪ そこに美ボディを作る秘密が…!?
実際に、インスタに掲載されているメニューをいくつか紹介しますね。
お野菜たっぷり♪『豚バラブロックのオーブン焼き』
こちらは親友が遊びに来たという日のメニュー。お肉とたっぷりの野菜をオーブンで焼いただけとは思えない、オシャレなおもてなし料理です♪ 佐々木さん曰く、全体的にゴロッと野菜を入れるのがおすすめなんだとか。
シンプルな料理でヘルシー！ そのうえ素材の旨味もしっかり味わえそう！ 野菜のゴロッと感で満足度アップ間違いなしですね。
ダイエットにも◎!?『乳酸白菜』
白菜で作った、乳酸キャベツならぬ『乳酸白菜』♪「最近よく作っているのが乳酸キャベツ！」という佐々木さん。今回は白菜をいただいたので、それを乳酸白菜にしたのだそう。パッとアレンジできちゃうところもステキです♪
ちなみに、乳酸キャベツとは、キャベツのお漬物のこと。キャベツに塩や好みのスパイスを入れて作ります。佐々木さんによると、「腸内環境を整えてくれたりデトックス効果もあるみたいなのでダイエットにもお勧め」なんだそう！ これはマネしたい～!!
さっぱり仕上げの『パクチーサラダ』
パクチー好きが集まった日に作ったという一品がこちら！ パクチーとその他の野菜に、ナンプラーとレモン汁を加えてさっぱりと♪ 見た目にも色鮮やかで、これはお箸が進みそう！ 野菜とパクチーの栄養をそのまま食べられるのもいいですよね。
パクチー好きはもちろん、野菜の栄養をたっぷり摂りたい女性にはたまりません～。
コチュジャンたっぷり『キムチ鍋』
キムチ鍋といえば、肌美人が多いことで知られる韓国を代表する料理ですよね。佐々木さんも家鍋でコチュジャンたっぷりのキムチを堪能しています♪ コチュジャンの唐辛子に含まれているカプサイシンには脂肪燃焼効果があるので、こちらも美ボディを作るメニューだといえそう。
「汗だくでした～」と満足げな佐々木さん。おいしい料理を楽しみながらもしっかり美のポイントをおさえていて参考になります♪
インスタでは、ほかにも土鍋で炊いたご飯や、時短料理など、料理の上級者っぷりを披露していますよ。気になるママはぜひチェックしてみて！
PHOTO／Stock-Asso／ShutterStock
参照／
Instagram「nozomisasaki_official」
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