実は洗顔にも!?料理だけじゃない『オリーブオイル』の活用法

数年前からブームが続いている『オリーブオイル』。その人気は近年美容業界にもすっかり浸透していますが、実はその使い道はパックやマッサージだけではないということをご存知でしたか？

そこで今回は、知ったらきっと試してみたくなる“オリーブオイルを使った洗顔法”をご紹介します！

角栓対策にオリーブオイル洗顔がおすすめ！

美容用のオリーブオイルといえばパックやマッサージといったイメージが強いですが、実は洗顔にもピッタリなんです。

洗顔といっても、実際には“クレンジング”のような感覚。お肌にオイルを馴染ませて皮脂を浮かび上がらせ、汚れを落とすという方法です。

毛穴に詰まった皮脂や汚れ（角栓）はお肌の黒ずみやニキビなど肌トラブルの原因になります。オリーブオイルは皮脂と馴染みやすいオレイン酸を含むため、無理な力を入れることなく皮脂や汚れをスルっと優しくオフすることができるんですよ。

また、オリーブオイルはビタミンEやA、ポリフェノールやスクワレンなどの美容成分も含むため、肌の不要な汚れは落としつつ、潤いやハリ、やわらかさを与える働きも期待できます。

オリーブオイル洗顔の方法

ではさっそく、オリーブオイル洗顔の手順をご紹介します。

1. スプーン大さじ1程度のオリーブオイルを手のひらに伸ばし、顔全体を包み込むようにします。
2. 顔全体を優しくマッサージするようにオイルを広げ、小鼻や頬、あごなど皮脂のつまりが気になる部分を重点的にマッサージします。指の腹でやさしくクルクルと円を描くように、2～3分じっくりマッサージしましょう。
3. コットンなどでオイルをふき取り、蒸しタオルを10秒程度顔に乗せて温めます。
4. 最後にいつも通り洗顔したら完了です！

以上がオリーブオイルを使った洗顔法です。とっても簡単ですね。

食用オリーブオイルはNG！洗顔に適したオリーブオイルは？

ところで、この洗顔法で使うオリーブオイルって普段使っているもので良いの？と疑問に思いますよね。答えはNO。同じオリーブオイルでも食用と美容用では次のような点が異なります。

• 食用…肌馴染みが悪くべたつく感じがあり、肌トラブルを起こすリスクも。不純物によるお肌への刺激の心配や、油焼けなどを起こす可能性もあるので日中の使用もNGです。
• 美容用…肌馴染みも良くサラッとした使用感。酸化しにくく、品質も良いのでお肌への刺激や油焼けなどの心配もありません。もちろん日中の使用もOK。

美容用のオリーブオイルは、マツモトキヨシなどのドラッグストアやオンラインショップでも購入できます。

出典：Amazon

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このほか『無印良品』や『DHC』などのお店でも美容用のオリーブオイルは販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

いつもの洗顔前にちょっとひと手間プラスするだけなのでとっても簡単。お肌の黒ずみや角栓、ニキビなどに悩まされている女性は試してみる価値はありそうです。

ちなみに、オリーブオイルで洗顔したあとは毛穴も開いている状態になっています。きゅっと引き締めてあげるイメージで、いつも以上に念入りなスキンケアを心がけるようにしてみてくださいね。

TOP PHOTO／Lucky Business／shutterstock
参照／ 美BEAUTÉ「オリーブオイルは食べて良し、塗ってなお良しの万能美容食材だった！」
LBR「料理だけじゃない！オリーブオイルがクレンジングに良い理由」
女子リキ「オリーブオイルのスキンケア方法と注意点」
オリーヴの森「オリーブオイル美容がお肌にもたらす効果」
オリーヴの森「やってはいけない食用オリーブオイルによる洗顔」