痛みと向き合うことでお産をポジティブに捉え、ヨガの呼吸法で陣痛を和らげる法『ソフロロジー』。三人目をソフロロジーで出産した私の出産体験記も、これで...

痛みと向き合うことでお産をポジティブに捉え、ヨガの呼吸法で陣痛を和らげる法『ソフロロジー』。これは、3人目をソフロロジーで出産した私の出産体験記です...

痛みと向き合うことでお産をポジティブに捉え、ヨガの呼吸法で陣痛を和らげる法『ソフロロジー』。筆者は昨年夏、このソフロロジーを取り入れて3人目を出産し...

自然分娩、無痛分娩、和痛分娩、帝王切開…お産の方法はいろいろありますが、中でも呼吸法で痛みを逃す『ソフロロジー』に注目しているさんが、最近増えてきて...

1989年に誕生したアメリカの準備プログラム、『ヒプノバーシング（HypnoBirthing）』。セレブが実践したとのうわさもあり、話題になっています。ヒプノバーシ...