晩酌は夫婦円満のカギ！その効果とメリットとは？

突然ですが、みなさんは夫婦での会話は多いほうですか？

　

家事や子育て、仕事に追われていると、夫との会話が減ってしまったという人も多いはず。そう悩む方は、子どもが寝た後に『晩酌』がオススメ！

　

お酒を楽しみながら話すことには、いろんなメリットがあるんですよ。

夫婦で晩酌をする夫婦、しない夫婦

女優の大塚寧々さんは、夫婦円満の秘訣について「夜ワインを飲みながら、地球儀を回して次はどこに行きたい、あそこに行きたいと話している」と明かしています。

また先日離婚したタレントの新山千春さんはテレビ番組で「ほかの夫婦の方の話を聞くと一緒にワインを飲んだり、今日あったことを語り合う時間があったり。うらやましいな」と、夫婦間での会話の大切さを話していました。

じつは、夜にお酒を飲みながら話をすることは、夫婦の大事なコミュニケーションタイムになるんです。

夫婦でお酒を飲むメリットとは？

(1) 会話が増える

子育てのこと、仕事のこと、これからの家族計画など、夫婦間の会話における話題はたくさんあります。

子どもには知られたくない、夫婦だけの会話をするもの大事。お酒が入れば、普段は言いにくいことも、打ち明けられますよね。

また、新発売のお酒を飲みながら、感想を言い合ったりするのも楽しいですよ。ほろ酔い気分なら、会話も弾みそうです。

(2) 夫婦の時間ができる

子どもが産まれると、夫婦だけの時間はどんどん少なくなります。
平日は難しくても、週末の夜（子どもが寝たあと）など、無理のない範囲でふたりの時間を作りましょう。

(3) ストレス解消になる

悩みや愚痴があるときって、誰かに話すことでストレス解消になりますよね。1日の終わりに美味しいお酒を飲みながら、会話を楽しんでみましょう。

夫婦仲が良いことは、子どもにも良い影響を与えるはずです。

(4) デート気分を味わえる

ただ一緒にお酒を飲んで話すのではなく、たまにはロマンチックな映画を見ながら、音楽を聴きながら、思い出の写真を見ながらなど、ムードを大切に過ごしてみてください。

もちろん、そのときはお互い独身時代の呼び方で、「パパ」はやめておきましょう。きっとおうちでもデート気分が味わえますよ。

授乳中の方や、お酒はあまり得意じゃない……というママは、お酒を飲まなくても大丈夫。

お酌をしたり、おつまみを作ってあげるだけで、旦那さんはきっと喜んでくれるはずです。雰囲気だけでも楽しみたい人は、ノンアルコール飲料はいかが？

子どもが寝た後の晩酌タイムは、お互いが「今日もお疲れ様でした」とリラックスできる時間になりそうですね！

文/椎名恵麻
参照/夫婦での飲酒習慣に関するアンケート