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夫婦

2019.07.27

結婚3年目で離婚リスクが高くなる理由3つ

結婚3年目で離婚リスクが高くなる理由3つ

厚生労働省の平成29年度に公表した調査によると、離婚率が最も高いのは同居期間が5年未満の夫婦で、全体の3割を占めているのだそう。その中でも特に結婚『3年目』は離婚の危機が訪れやすいと専門家も指摘するほど。結婚3年目が離婚危機に陥りやすい理由とは?

3年目の離婚が多い3つのワケ

どうして結婚3年目に離婚してしまう夫婦が多いのか? その理由には主に次の3つが考えられます。

1.価値観の違いが気になりはじめる

結婚前は一緒にいるだけで楽しいと思っていたのに、一緒に暮らしはじめてしばらく経つと、そのうち価値観のズレを感じはじめていき、日増しにその傾向が強くなっていく夫婦も。

映画や音楽の好み、趣味やインテリアなどの好みが合わず、相手の価値観に対して否定的な言葉ばかりを言いはじめたら要注意。ある程度は違って当たり前のようにも思いますが、それを受け入れられないと離婚の危機に発展することもあるようです。

2.不満のボルテージがMAXに!

結婚をすると人は無意識のうちに『安定』を求めるようになり、多少の不満は「自分が我慢すれば良い」と押さえこんでしまう傾向にあるのだそう。

わざわざ争うよりも「まあこんなものか…」と納得させて、このまま自分さえ我慢していれば…と繰り返すうちに溜まっていった不満が3年目にして許容量を超えてしまう危険性があります。

また、それとは逆に、「これくらい大丈夫だろう」といった甘えが相手に不満を与えている可能性もあるのです。

3.脳のメカニズムの問題

一度は愛し合った仲でも、3年経てば変わってしまうというのは、脳のメカニズムによるという説もあります。

“恋は盲目”といわれるように、恋愛中は周りの人の声も聞こえなくなるほど相手に夢中になってしまうのは“恋愛ホルモン”とも呼ばれる『PES(フェニルエチルアミン)』をはじめとする、さまざまな脳内物質の作用によるもの。

恋愛することは、生殖して子孫を残すことにつながりますから、脳内で特定の相手に恋をするようホルモンが分泌されるのです。ですが、そのホルモンによる効果が続くのは3~4年なのだそう。その結果“慣れ”や“飽き”といった現象が起こるといわれているのです。

3年目を乗り越えると夫婦の絆はグンと深まる!危機を乗り越えるためには?

ここまで読むと「うちは大丈夫かしら…?」と不安に感じるママもいるかもしれません。では、“3年目の危機”を乗り越えるにはどうしたら良いのでしょうか。

まずはコミュニケーションを増やすことが大切。毎日育児や家事に忙しいママですが、パパが帰ってきたら、話をする時間を少しでも持つようにしてみてください。

平日はあまり時間が取れない場合は、週末にまとめてでもOK。日々の些細な出来事を報告しあったり、子育てのことや将来の方向性など話し合あったりするタイミングを多く持つようにします。

また、ママはパパにダメ出しばかりをしないようにすることも大切。相手の嫌な部分が見えてくる時期でもありますが、反対に“良いところ”だってたくさんあるはず。嫌な部分だけでなく良い部分にも目を向けてみましょう。

そして、お互いの個性を認め合うこともとても重要な要素です。元々は他人同士なのだから、価値観も違って当たり前。相手の個性や価値観を受け入れることで、信頼関係がさらに強くなっていくことでしょう。

結婚3年目となると、当初の恋愛感情も次第に薄まってきて、思い描いていた結婚生活とのギャップに戸惑う時期でもあります。

でも、この時期を乗り越え、お互いの個性を認め合い、その上で信頼関係を築いていくことができれば、夫婦の絆はより高いステージに移行します。相手を尊重する気持ちを忘れずに、コミュニケーションを取りつつ上手く乗り越えてくださいね!

PHOTO/CandyBox Images/shutterstock
参照/ 厚生労働省「平成29年(2017)人口動態統計(報告書)」
AllAbout健康・医療「「結婚3年目」の夫婦の危機の乗り越え方」
マイナビウーマン「結婚4年目は危ない年? 夫婦円満の秘訣とは?」
NEWSポストセブン「「3年目の浮気」は脳のメカニズムとして埋め込まれていた」
カケコム「結婚3年目は離婚リスクが高い?~結婚3年目の倦怠期の乗り越え方~」

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