夫婦の寝室、どうしていますか？夫婦別室のメリット、デメリット

あなたはパートナーと同じ寝室で眠っていますか？最近は、寝室を別にしている夫婦が最近は多くなっているといいます。

別室のメリット

夫婦別室のいい点は、互いの就寝時間や相手のいびき、左右されず安眠できる点ですよね。灯りをつける、消すといったことや、エアコンの設定温度なども自由にできるのもいいところです。

別室に伴うデメリット

しかし、いいことばかりではないもので、別室にすることによって、夫婦のコミュニケーションやスキンシップが気薄になりやすく、セックスレスや仮面夫婦に進行してしまう夫婦も少なくないと言われています。寄り添い眠ることで精神的にも安心できます。少なくとも子作りを考えている夫婦なら、同室にした方がいいでしょう。

また、睡眠時無呼吸症候群や夜間の発作など、パートナーの体調に異常があった際に、すぐ気づいてあげることも一緒に眠っている場合に比べて行き届かなくなりがちです。同じ家に暮らしているパートナーが亡くなってから、一週間以上気が付かなかったなんて話もあります。

互いにパートナーを思いやる気持ちを大切にしながら、夫婦でしっかり話し合ってみたい課題ですね。

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