実家に入り浸って何が悪い!?パパを苦しめる『実家依存妻』の正体

『実家依存』という言葉をご存じですか？　最近、ママたちの間に増え、それについて悩む夫が増えているのだとか。妻にはそれほど自覚が無い反面、それが原因で夫は“うつ”状態になることや、離婚を切り出すケースもあるそうなのです。

実家依存とは

『実家依存』とは、

• 旦那や家庭をほったらかしにして実家に依存している状態
• 実家のそばに住み、常に母親の援助をあてにする
• 何かあればすぐに母親に助けを求める

というような、“実家が大好きで親離れできない”状態のこと。そんなママたちを『実家依存妻』といい、中には“妻が実家で夕飯まで済ませてくるので、夫が帰宅しても夕飯が用意されていない”といったケースも…。これじゃ、夫が妻に離婚を切り出す理由もわかりますよね。

実家依存の理由とは

“結婚した意味がない！”と夫に言われようが、実家依存の妻にだって、ちゃんと言い分があるのです。

• 仕事で忙しい夫に育児を頼むのは申し訳ないから、実家に頼んで遠慮なく息抜きしたい
• 夫には会社があるけれど、妻である自分には行き場がない
• 24時間気が抜けない子育て期を乗り切るには、実家の力が必要！
• どんなに子育てをがんばっても夫は褒めてくれない。でも、実家の親なら自分を褒めてくれる、など。

毎日子育てに追われる母親にとって、実家は癒しの場所。ただ、結婚し家庭を持った以上は、実家との適度な距離感を心がけたいものです。

もしかしてあなたも実家依存？

実家依存の妻たちは、自分たちの親子関係が“いびつ”であることに気付いていないことが多いよう。特に母親と友達のように仲が良い人は要注意です。

実家依存妻の特徴

1. 買い物に行くときは、友達よりも母親と行くことが多い
2. 週2回以上の実家への電話やメールは当たり前
3. 夫の留守中は、ほとんど実家で過ごす
4. 娘である以上、実家に頻繁に帰るのは当たり前だと思う
5. 実家の親から経済的援助を受けている
6. 家事や育児を親に頻繁に頼っている
7. 母親（ばあば）が過保護で過干渉。娘（ママ）もそのいいなり
8. 夫よりも親の意見が大切
9. 悩んだら、夫よりも先に親に相談する
10. 実家では父（じいじ）の影が薄く、決定権がほとんどない

など。

親子関係が良いのは良いことですが、そういう人ほど実家依存に陥りやすく、夫に疎外感を与えてしまうようです。

改善するにはどうすればいい？

もし、あなたに実家依存の自覚があるなら、今が改善のチャンスです！　夫婦円満の生活を送るためにも、早速改善策を実行しましょう。

実家依存妻の改善策

• 家事や育児で忙しいときに、安易に実家を頼るのはやめましょう。まずは、夫へ相談することを忘れずに。
• 自分の家庭は“別”だという自覚を持って、両親と少し距離をとるのも大事。困ったことがあったら、ときには義理の両親も頼りましょう。
• 夫とのコミュニケーションを深めましょう。夫もあなたから頼られるのを待っているかもしれません。

実家依存の理由はさまざまです。ただ忘れてはいけないのは、あなたにも築くべき家庭があるということ。

実家は永遠ではありません。順番を考えると、両親が先立つのが当然ですよね。そのときが来ても、自分がその先もしっかりと生きていけるように、まずは自分の家庭を大切にし、夫との信頼関係を築いていきましょう。

参照／ ダイヤモンド・オンライン「妻の実家近くに住んで“うつ”になる男たち」
マイナビ・ウーマン『甘く見ていると夫婦の危機!?「実家依存症妻」の特徴10個」