美容にイイ！夏のおやつ「ヨーグルトシャーベット」の簡単レシピって？

溶けたアイスは甘すぎて、おいしくないと思ったことはありませんか？

わたしたちの味覚は、冷たいものには鈍感にできているそうです。冷たいアイスは甘さを感じにくいから、たくさん食べられちゃいます。

食べ過ぎてしまう原因が分かれば、解決法はカンタン！　量はそのままにして、低カロリーのものを選べばOK！

高カロリーなクリームたっぷりのアイスは控えて、ヨーグルトで作るヘルシーシャーベットはいかがでしょう？

材料を混ぜるだけで作れるお手軽レシピを「明治ブルガリアヨーグルト」を参考にご紹介します。

ANGIE |　2015.06.28