これで円満解決！夫婦ゲンカをしたときに真似したい仲直り方法

できれば避けたいけれど、なかなか避けられないのが夫婦ゲンカ。理由はさまざまですが、ケンカをしてしまったときはなるべく早く仲直りをしたいものですよね。

今回は、ケンカをしてしまっても、気まずい雰囲気を払拭できて、更に夫婦仲が深まる…そんな仲直り方法をご紹介します。

謝るのは一旦距離を置いてから

ひとことにケンカといっても理由はさまざまですが、些細なことでケンカをした場合は長引かせずに、さっさと謝ってしまうのが一番です。ですが、ケンカ直後はお互いに感情的になっているので、一旦距離をとって冷静さを取り戻し、自分が何に対して怒っているのかをじっくり考えてみましょう。

そうすることで、自分は相手にどうしてほしいのか、相手は自分にどうしてほしいのかを見つめなおすことができ、解決方法を見出すことができます。
大きなケンカの場合、モヤモヤしてしまうときは、箇条書きに書き出してみるのも手です。

気持ちの整理ができたらいざ仲直り。ポイントは『可愛らしく』

冷静になって、気持ちをまとめることができたら、まずは気まずい雰囲気を柔らかくするために、自分から旦那さんに歩み寄ってみましょう。仲直りしたいのは旦那さんも一緒ですが、男性は不器用でプライドの高い生き物なので、なかなか自分から歩み寄ることができないものです。

旦那さんは子どもなのだと割り切って、あなたが大人になって仲直りの道筋を照らしてあげてみてください。ですが、相手と気まずい状況の中でいきなり「話し合おう」なんて言いだしてしまうと、ケンカが再開するだけなのでやめましょう。

主張したいことはたくさんあるかもしれませんが、まずは横に置いて、雰囲気を明るくすることに重点を置いてみてください。

では、どのように旦那さんへ歩み寄ればよいのか…いくつかご紹介しますね。

手料理で…

ケンカをした後の食事は、普段より気合いを入れて用意してみましょう。旦那さんの好きな料理を出してみたり、料理の中に「ゴメンネ」の文字を入れてみたりすると、旦那さんも気持ちが和らいでいきます。

不器用で怒りっぽい旦那さんでも、おいしいご飯を食べておなかが満たされていくうちに、段々と和やかな気持ちになり、仲直りの雰囲気になるのではないでしょうか？

メールや手紙で相手に伝えてみる

気まずい雰囲気だとなかなか素直に話しかけられませんよね。そのような場合は、メールや手紙で伝えるのも一つの方法です。些細なケンカの場合は「ごめんね」の一言で十分ですが、大きなケンカで譲れないことがある場合は、自分の主張もやんわりと入れてみるといいでしょう。

文章にすることで、相手を思いやる言葉を含めることもできますし、貰った相手も冷静に読んで考えることができます。文章を書くときは、相手を攻撃するような言葉は控えて、ポジティブな内容にすることが大事です。長期化してしまったケンカの場合は、プレゼントなんかを添えてみると、より夫婦仲が深まりそうですね。

スキンシップで…

もしかしたらこれが一番効果的かもしれません。気まずい雰囲気の中でどうやって話しかけたらいいかわからない場合は、まずは少しずつ近づいてみましょう。そっとお茶を入れてあげたり、隣に座ってみたり…。
そうしていくうちに相手もだんだんと心を許すようになります。少し近づけたら手を握って「ごめんね」と言えば、旦那さんも「俺も悪かった」と言ってくれるでしょう。

それでも主張したいことがある場合は、少し経ってから

「無事に仲直りができて夫婦間の雰囲気は良くなったけど、自分としてはまだ納得がいかない…」そう思うことも多いと思います。我慢していると同じようなケンカがまた起きてしまうので、改善してほしいことはしっかりと伝えましょう。

その際は仲直り後、夫婦円満になって少し経ってからがいいと思います。決して相手を責めるようなことは言わずに、「この前のケンカのことだけど、一つだけお願いがあるの」というようにへりくだって切り出してみるといいでしょう。

試してみる？思わず笑っちゃうこんな仲直り方法も…

子どもや犬に頼ってみる

夫婦喧嘩のときに現れる正体不明のヒーロー pic.twitter.com/RDbIUaFtDF

— おもしろうぃった～！！ (@omoshiro_witter) 2014, 1月 17

できれば子どもに気を遣わせたくないけれど、こんなに可愛いことをされたら、思わず夫婦で笑ってしまいますよね！

と～たんへ（愛犬から見て「パパ」の意） リオちゃんがね、すっごく反省しているって！ ごめんなさい…って謝っていたよ。 許してあげてね！ Ｃより（愛犬の名前）」と書いたメモを犬のオデコに貼り付け、夫のところへ走らせました～

出典：発言小町「夫をつい笑わせちゃう仲直りの方法」
こちら、ペットがいる家庭では使えそうですね！

旦那さんを笑わせてみる

寝室とリビングの２部屋がベランダに面しています。ダンナがふくれてリビングのソファーに寝転んでしまったとき、ベランダ側を向いていて顔も覗けないので、寝室に入って全裸になり、寝室からベランダに出て、リビングのベランダ出入り口を「ドンドン！」とノックしました。

ダンナがカーテン開けて私を確認したときの表情と言ったら…！！（しかもそのとき妊娠8ヶ月でした）

思い切った行動ですね！　夫婦間での笑いのツボが同じ場合は一緒に笑えて良いですが、少し異なる場合は引かれてしまうかも…？

私は先日「ごめんね」って言いながら、白目をして口をタコみたいにして「ちゅ」と迫っていって大成功でした。夫は噴出した後、同じく白目でタコしてくれました。

こちらもとっても可愛らしいですね！　旦那さんがやり返してくれるととっても和やかな雰囲気になっていいですね。

こんな夫婦いいな? 喧嘩しても、変顔対決で仲直り?? #山﨑賢人 #土屋太鳳 #紺谷圭太 #まれ https://t.co/QiSFzY2521

— MINA (@mina3440) 2015, 8月 21

変顔対決できるなんて、旦那さんと仲良しなのが伝わってきてほのぼのしちゃいますね！

共に暮らし、共に子育てをしている夫婦だからこそ、意見の食い違いやぶつかりあいはあるものです。ですが、夫婦ゲンカは夫婦の仲をより良いものにするきっかけとも言えます。
あなたも仲直り上手な女性になって、旦那さんとの絆を更に深めていって下さいね。

参照／ 女性の美学「無言じゃ夫婦喧嘩は解決しない！仲直り上手な女性になる方法とは」
夫婦の不倫や離婚の問題を解決しよう「夫婦喧嘩の仲直り方法について」
発言小町「夫をつい笑わせちゃう仲直りの方法」