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フード

2017.05.17

保存版!『#お弁当作り楽しもう部』に学ぶ幼稚園のお弁当のおかずアイデア総まとめ

保存版!『#お弁当作り楽しもう部』に学ぶ幼稚園のお弁当のおかずアイデア総まとめ

毎日のお弁当づくり、本当にお疲れさまです。幼稚園の子どもを持つママたちは、子どものお弁当に何を入れたら良いか、日々悩んでいるのではないでしょうか?

そんなお弁当作りのヒントになるInstagramで人気のハッシュタグが『#お弁当作り楽しもう部』。毎日ステキなお弁当がたくさん投稿されるので、お弁当作りに悩めるママたちも必見!

今回は『#お弁当作り楽しもう部』の中から、お弁当作りの参考になる簡単でかわいいおかずのアイデアをご紹介します! 明日使いたくなるお弁当おかずのアイデアがきっと見つかりますよ。

幼稚園おかずのポイントは食べやすさと見た目!

幼稚園のお弁当は大人や中高生のお弁当と違い、“食べやすさ”が重要です。なるべく一口サイズにし、フォークや手で食べやすいものを詰めるようにしましょう。

しかしそれだけに、おかずのバリエーションも減ってしまうのが悩みのタネ。ついソーセージやミートボール、から揚げなどの定番おかずになってしまいがちです。そのためお弁当全体が茶色くなって見た目がイマイチになってしまい、悩むママも多いのでは?

幼稚園のお弁当は栄養バランスも大切ですが、全部食べきったという達成感を味わうことも大切。カラフルで見た目がおいしそうだと子どもの食欲もわき、たくさん食べてくれるようになります。『#お弁当作り楽しもう部』の投稿をヒントに脱茶系弁当を目指してみませんか?

『卵焼き』もひと工夫でかわいく変身!

お弁当の定番卵焼きも、ちょっと工夫するだけで見た目もかわいいお弁当のおかずに大変身しちゃいます。

ちょっとの工夫で簡単キレイ!2色卵焼き

.。.:*♡ おはようございます。 そしてお久しぶりです(笑) . 新学期も始まりようやく日常を取り戻しつつあります。←いつまで春休みボケ⁈(笑) . 久々のpostはお顔はありませんが、ちょっとだけ手間をかけて2色卵焼きにしてみました✨ . 相変わらずノロノロ、気まぐれpostになりそうですが、本年度もどうぞよろしくお願いしま〜す✧︎*。٩(ˊωˋ*)و✧︎*。 . #2色卵焼き #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになる弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #ランチ #lunchbox #lunch #中学生弁当 #男子弁 #常備菜 #作り置きおかず #locari #macaroni #kurashiru #pecolly #obentopark #クッキングラム#オベンター #オベンタグラム #instafood #snapdish#obento #obentagram #delistagram #foodpic

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黄色と白が交互にくるくると巻かれた2色の卵焼き! 白身だけで焼くと、全卵でやいた卵焼きとは、また違った食感を楽しむことができます。

作り方はとっても簡単! 卵2~3個を白身と黄身に分け、黄身の方に少しだけ白身を混ぜてそれぞれを溶いたら、黄身の方にお好みで味をつけ、白身、黄身、白身、黄身と順番に焼いて巻くだけなんです。

黄身だけだと焼いたときボロボロになってしまうので1個分くらいの白身を入れるのがポイントです。

白身と黄身のコントラストでとてもきれいな卵焼きになります。交互に巻くだけでなく、白身を黄身で巻くだけでもかわいいですし、具材を巻き込んでも良さそうです。

ちょこんとかわいい!おにぎり卵焼き

今日はビーンズカレー弁当😀〃 唐揚げ だし巻き卵 ペッパースパゲティ ミニトマト 今日は家庭訪問なので午前中はお掃除とおもちゃの整理〜\( ˆoˆ )/ 絨毯も干しちゃおーっと(*˘︶˘*).。.:* 掃除だ掃除だ♡ やるぞー\( ˆoˆ )/ #お昼ごはん #お昼 #お弁当 #お弁当作り #ランチ #サラメシ #曲げわっぱ #lunchbox #foodstagram #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラム #オベンタグラム #obento #foodpic #旦那弁当 #常備菜弁当 #お弁当記録 #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #delistagrammer #locari_kitchen #手作り弁当 #暮らし #わっぱ弁当 #instafood #instapic #唐揚げ弁当 #カレー弁当 #お弁当じまん

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三角の卵焼きに海苔を巻いたら、ちっちゃなおにぎりのような卵焼きができます。とってもかわいい上に存在感もたっぷり! お顔をつけてもかわいいかも♪

三角の卵焼きは、普通に焼いた卵焼きをラップにくるんですぐに三角に整形すると形が整います。冷めてからカットすると、きれいな三角ができますよ。細く切った海苔を巻いたらできあがり!

一口サイズでたくさんできるので、運動会などの大箱弁当にもおすすめです。

入れづらい『目玉焼き』もこれで解決!

目玉焼きって幼稚園のお弁当には大きすぎて入れづらいですよね。でも、コレなら入れられるんですよ!

うずらちゃんinパプリカ♪

4月13日(木) おはよぉ〜んღ⚐ღ•̥̑ .̮ •̥̑).:*・゜❦今日もお天気うれしいぃーーー 次男くん今日から朝練参加で6時に自分で起きてきました⤴︎ なんとホッケー🏑部に入部したんだって💦 色々と揃えるものあるから親も大変デス…でも頑張ってねぇ〰〰👍 中学生って朝練あるから大変よね😭早起き苦手💧 #今日のお弁当 息子ゎ☘ロコモコ丼 マイ弁ゎ唐揚げ弁当 ☘パプリカinうずらちゃんゎ @ellie_ar04190207 さんの真似っこちゃん💕 ☘唐揚げ ☘お花ウインナー ☘お野菜達 今日もガンバロォ〰〰〰〰 ステキな1日でありますように✨ ☆ ☆ ☆ #お弁当 #お弁当の記録 #手作り弁当 #曲げわっぱ #ランチボックス #男子高校生弁当 #高校生弁当 #お昼ごはん #japanesefood #lunch #lunchbox #lunchtime #obento #obentopark #オベンタグラム #instafood #instagrammer #yammy #foodpic #food #kurashiru #クッキングラム #デリスタグラマー #お弁当作り楽しもう部 #息子弁当 #オベンター #唐揚げ弁当 #ロコモコ弁当 #お昼が楽しみになるお弁当

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輪切りにしたパプリカをフライパンにのせて、うずらの卵を流し入れて焼いただけでできあがるこのおかず。パプリカの形をそのままを活かし、2つのうずらの卵がゆるキャラっぽい雰囲気でかわいいですね。

パプリカの形によって、さまざまな表情を見せてくれます。パプリカの小さいものを選べば、うずらは1個でもOKです。

味付けはお塩だけでOKですが、お好みでこしょうやパセリ、バジルなどもいいですね。フタをして焼けば黄身の表面が白く、フタ無しなら黄色くなりますよ。

ハムエッグもレンチンで簡単に☆

ハムに包まれた卵が存在感たっぷり! 実はこの卵、レンジでチンするだけでできちゃいます。フライパンもいらないので洗い物も減り、忙しい朝にはぴったりのレシピです。

作り方は、生卵をハムで挟んで電子レンジで1分半加熱するだけ。ハムの塩味があるので味付けもいりません。半分にカットすれば色合いもかわいいハムエッグの完成です。

1枚のハムで包むのが難しければ2枚使ってサンドしてもOK! 黄身が爆発しないように数か所穴を開けるのを忘れないようにしてくださいね。

詳しいレシピはこちら

お野菜とお肉が一緒に食べられちゃう!『くるくる肉巻き系おかず』

栄養バランスを考えて、お弁当に入れたいのがお野菜のおかず。でも、お野菜だけだとなかなか食べてくれなくて、悩んでいるママも多いのでは? そんなときは、お肉と一緒に巻いてしまえば食べやすくなるのでおすすめです。

彩りもGOOD!野菜くるくる豚肉ロール

* #野菜くるくる豚肉ロール のっけ弁当🍱 ☘️オクラちくわ ☘️だし巻き卵 ☘️ゴボウの甘辛炒め * あ、今日給料日だ〜🤤❤ ありがとうともくん👏🏻✨ 子供たち連れて散歩がてら銀行行こっと🚶 我が家は明日も明後日もフル稼働ですが、みなさん今週もお疲れ様でした❤ * #日本が元気になるご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理女子 #朝時間 #おしゃ弁 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #かりんほんぽ #お弁当作り楽しもう部 #旦那弁 #lin_stagrammer #snapdish #KURASHIRU #dailyinstagram #onthetable #obentopark #yummy #foodpic #IGERSJP #delimia #delistagrammer #kurashirufood #今日のお弁当 #ruhru春のおうちごはんコンテスト #丸弁 #のっけ弁 #暮らし上手のお弁当2017 #ロカリキッチン #キナリノ

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今Instagramで人気急上昇中のおかずが、この『野菜くるくる肉巻きロール』。細切りにしたお野菜を豚肉で巻き込んで焼くだけと、簡単なのにかわいい上においしいと評判なんです。

野菜くるくる肉巻きロールどうやって作っているのか気になりませんか? 考案者hiropon0201さんがアップしている作り方の動画をご紹介します。

野菜くるくる豚肉ロールの作り方!

☘️2017.3.11(土) ✽.。.:*・゚ 「野菜くるくる豚肉ロール」の作り方 ・ 豚肉ロールの作り方についてのコメントが多かったので 下手くそですが動画作ってみました ・ これを見て「作ったよ〜」と言う方は ぜひ #野菜くるくる豚肉ロール のハッシュタグを付けて下さ〜い🎶 ⚠️野菜の←「の」は付けないでね💦 皆さんの美味しそうな「野菜くるくる豚肉ロール」も見てみたいで〜す🤗 ・ ・ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ・ 豚肉はロース肉でも良いのですが 豚ばら肉かオススメです ロース肉だと長さが短かく少し厚みもあるので くるくる🌀の巻き数が短くなってしまいます フライパンで焼く時 豚肉の脂が出るので最初の油を入れる必要はありません! フライパンて焼く時に豚肉から出る脂は必ずこまめにペーパーで拭き取って下さいね 脂を残しておくと脂っこくなり豚肉臭さが残ります ↑このちょっとした手間が美味しさに繋がりますよ✨ ・ いんげんは手間でも縦半分そのまた半分と 細く切って下さいね ←ちょっと面倒ですが😑 切らずにいんげんを使うと綺麗にくるくる🌀巻けません * いんげんの代わりに青ネギでも美味しいです 巻く野菜はお好きな物をお使い下さい ・ ・ 味付けのタレは焼肉のタレでもOK これもお好みでどぉーぞ 私は甘辛の照り焼き風タレで作りました * 醤油・酒・みりん….大さじ2 * 砂糖・水….大さじ1 少し濃いめですが中までタレが染み込まないので大丈夫ですがお好みで味は調整して下さいね〜 ・ ・ 冷ましたら切らずロールのまま保存して下さい 2日ぐらい冷蔵保存可能です 冷凍ストックする場合は切って並べて冷凍庫へ * 下になる方にタレをチョンと付けて冷凍すると味が付いてgood👍🏻です〈表面には付けないでね〉 冷凍できたらジップロックなどへ移して冷凍しておけばOKです お弁当に使う場合は前日の夜に冷蔵庫へ戻し自然解凍しレンチンし詰めるだけで〜す ・ ・ ・ ・✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ #wp_delicious_jp#kaumo#snapdish#kurashirufood#instfood#kurashiru#delistgrammer#lin_stagrammer#locari_kitchen#yummy#delimia#デリミア#作り方動画#レシピ動画#豊かな食卓#おうちごはん#クッキング動画#オベンタグラム#デリスタグラマー#キナリノ#クッキングラム#とっておきレシピ#豚肉ロール#作り方#お弁当のおかず#嬉しいレシピ#野菜ロール#気になるレシピ#チャレンジレシピ ・

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細切りにしたインゲンやにんじんを、豚バラ肉に並べて端からくるくる巻いていき、薄力粉をまぶしたら、ラップでくるんでレンジでチン! そのあとに焼き色を付けてお好きなタレで味付けすればできあがりです。冷凍保存ができるのもお弁当ママにとってはうれしいですね。

お野菜は、にんじんやインゲン以外にもパプリカやピーマン、キャベツ、ほうれん草、ねぎなどでもOKです。一巻きに2~3種類巻き込んでもきれいですよ。幼稚園のお弁当箱に入れるには大きすぎるという場合には、豚肉を半分くらいの長さに切って巻いても2周くらいは巻けます。

インパクト大!のアスパラ1本肉巻き

… 2017.4.13… . おはようございます☀️ . 昨夜のうちにお弁当仕込みはバッチリ 出来ていたので、 いつもよりも30分遅く起きたら、 時間ギリギリだったぁー(T▽T)💦 汽車の時間に間に合わないかもーー!と めっちゃ焦りました💦 朝の30分は貴重だわ〜! . ・アスパラ1本肉巻き(末っ子のは切りました(笑)) ・ピーマンとソーセージのイタリアンソルト炒め ・カボチャのクリチーサラダ ・うずら煮卵のハム巻き(日焼け髭オヤジw) ・レタスと人参のナムル ・カラフル花型人参🌸 @nanaju2774 チャンから頂いた岡崎の白人参( ≧∀≦)使用 …etc . . 今 流行りの(!?(笑)) アスパラの1本巻き✨ やっと出来たわ😊 . 末っ子は 出川哲朗さんと一緒で、 生まれつき喉が狭くて 繊維の多いものが 飲み込みにくいんですよ〜💦 だから アスパラとかは大嫌いなんだけど。。 末っ子用のだけ、全部皮を剥いて、 隠し包丁も沢山入れて 作ってみました。 これで食べてきてくれると嬉しいなぁ❤ . さぁて! きっと桜もそろそろ散り始めるから、 今日こそは花見に行こう\(^O^)/🌸🌸 でも その前に明日のお弁当メニュー決めなきゃ💦 … #弁当 #弁当部 #お弁当 #弁当男子 #今日のお弁当 #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #お弁当作り楽しもう部 #bento #obento #lunchbox #japanesefood #instafood #オベンタグラム

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アスパラ1本を大胆にくるくると巻いたアスパラ1本肉巻き! 見た目もインパクト大です。もちろんアスパラと豚肉の相性は抜群。幼稚園のお弁当の場合は食べやすくカットしてあげるといいですね。

作り方もとっても簡単。茹でたアスパラの下の方から豚バラ肉を斜めにくるくると巻きつけ、塩こしょう、小麦粉を振ったらフライパンで焼くだけ。仕上げにしょうゆを絡めると香ばしさアップしますよ。

詳しいレシピはこちら

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mamaPRESS編集部

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mamaPRESS編集部です!“「ママ」であることをもっと楽しみたい!輝きたい!”そんなママたちのために「ママ」が知りたい情報だけをお届けしています。mamaPRESSを読むことで、心に...

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