日本酒で美肌を手に入れよう！ママも飲みやすい『日本酒カクテル』レシピ

ホームパーティーなどで残ってしまったり、そのままじゃちょっと飲みづらかったりする『日本酒』。ちょっとアレンジしてお酒が強くないママも飲みやすい『日本酒カクテル』を作ってみませんか？　

美肌効果もある日本酒はママにおすすめ。週末や普段の晩酌に、パパと一緒に楽しめる『日本酒カクテル』レシピをご紹介します。

飲んでうれしい！日本酒の美肌効果

温泉や化粧水に日本酒が使われていたりしますよね？　実は日本酒はお肌にもとってもいいんです。

日本酒に含まれるコウジ酸は、シミなどの原因となるメラニンの生成を抑えるため美白効果があり、さらにお肌に潤いを与えるアミノ酸成分の働きで、保湿効果も期待できます。しかもこのアミノ酸、日本酒にはビールの約2倍、ワインの約5倍も含まれており、他のアルコール類に比べ保湿効果が高いことが分かります。

こういった効果はもちろんお肌に直接つけるだけでなく、飲むことでも効果が期待できます。さらに日本酒はお肌の老化防止効果や血流の改善による冷え症や肩こりの改善も期待できるんです！　就寝前にちょっと日本酒を飲むと寝付きも良くなるので、翌朝のお肌がうるうるになるかも♪

ママにはうれしい効果がいっぱいの日本酒！　ぜひ上手に取り入れたいところ。　ただ、日本酒はアルコール度数が高く、「そのままでは飲みづらい」というママもいるのでは？　そんなときはジュースなどで日本酒を割って『日本酒カクテル』にしてみませんか？

日本酒はそのまま飲むだけというイメージがある方も多いでしょうが、日本酒は意外にいろんなアレンジが可能。ジュースなどで割ってしまえば軽くなりとっても飲みやすくなりますよ。

ママにおすすめの『日本酒カクテル』レシピ

日本酒を使ったママにおすすめの『日本酒カクテル』をご紹介します！　きっとお気に入りのレシピが見つかるはず！

オレンジジュース×日本酒

出典：楽天レシピ＠Shimo9756

材料

• 日本酒…大さじ1
• オレンジジュース（100％）…大さじ3
• 氷…少量

作り方

1. グラスに日本酒とオレンジジュースを入れ軽く混ぜたら氷を浮かべる。

飲み口の軽いさっぱりとおいしいカクテルです。とても飲みやすいのでついつい飲み過ぎてしまうかも!?　ここに少量のレモン果汁を入れてもおいしいですよ♪　オレンジジュース以外に桃やぶどう、りんごやグレープフルーツなどのジュースでもお試しください。

抹茶ミルク×日本酒

出典：楽天レシピ＠sundisk*

材料

• 日本酒…40cc
• 牛乳…60cc
• 抹茶…茶さじ1
• 砂糖…小さじ1

作り方

1. グラスに牛乳、抹茶、砂糖を入れてよくかき混ぜ、日本酒を加えかき混ぜる。お好みで氷を入れて。

甘くまろやかでとってもおいしい大人の抹茶ミルクです。砂糖の代わりにはちみつにしたり、牛乳のみで割るなどアレンジもいろいろ可能♪

梅酒×日本酒

出典：楽天レシピ＠かばぽん＾＾

材料

• 日本酒（辛口）…50cc
• 梅酒…50cc
• 水…50cc～（お好みで）
• 氷…適量

作り方

1. グラスに梅酒と日本酒を注ぎお好みで水も加える。氷を入れ軽くかき混ぜる。

梅酒がちょっと甘すぎるなというときは、辛口の日本酒で割ってみましょう。基本は1：1ですが、量はお好みで調整してください。

レモン果汁数滴×日本酒

出典：楽天レシピ＠yosssy

材料

• 日本酒…50cc
• レモン果汁…数滴

作り方

1. グラスに日本酒を注ぎ、レモン果汁を入れる。

冷やした日本酒にちょっとレモン果汁を加えるだけ！　これだけでさわやかな飲み口になり、後味がすっきりするので洋食にも合う味になります。暑い時期にぴったりのさっぱりさわやかなカクテルです。

コーヒー×日本酒

出典：楽天レシピ＠sundisk*

材料

• 日本酒…50cc
• コーヒー…50cc
• 牛乳…50cc
• 黒蜜…小さじ２

作り方

1. すべての材料を混ぜる。甘さはお好みで調整する。

リキュールがなくても簡単にカルーアミルク風に！　黒蜜がカルーア感を増すポイントです。甘くて飲みやすくおいしいので、食後のデザート代わりにも♪　飲みすぎ注意のカクテルです。

いかがでしたか？　普段は甘いお酒しか飲まない人でも飲みやすいレシピばかり！　美容にも良くお肌の老化防止にもなりますので、ぜひ『日本酒カクテル』を日々の晩酌に取り入れてみてくださいね！　とっても飲みやすいのでくれぐれも飲み過ぎには注意ですよ。

参照／ スキンケア大学「うれしい日本酒の美肌効果」