1人で抱え込まないで！増え続ける『ワンオペ育児』解消するには？

最近Twitterなどで広まっている『ワンオペ育児』という言葉をご存知ですか？　育児や家事を１人で抱え込んでいるママのことで、世の中には『ワンオペ育児』ママがたくさん！「これ、私のことだ！」と思ったママのために、ワンオペ育児の解消法を調べました。

『ワンオペ育児』とは？

外食チェーン店などで従業員一人が全てを行う“ワンオペレーション”が語源。育児や家事を１人で担っていることと似ている点から、『ワンオペ育児』と言われるようになりました。

一人親や単身赴任の家庭が増えていることや、長時間労働で夫が不在がちのため、妻が実質的に１人で育児と家事を行わざるを得ないなどが背景にあるようです。『ワンオペ育児』には限界があり、この言葉自体に“破たん寸前”という意味も込められているんです。

また、厚生労働省の調査によると、夫が家事・育児に協力的な家庭ほど、2人目が生まれる割合が高くなるようです！　家庭にとって、パパの協力がいかに大切かわかりますね。

つらい、理解してほしい…『ワンオペ育児』ママの嘆き

『ワンオペ育児』を余儀なくされるママはたくさん。その辛い気持ちをつづるコメントがTwitterにあふれているんですよ！

１番誰かに手伝ってほしい❗と思う時間には、自分しかいない。朝、自分の最低限の身だしなみ、下の子のおむつ替えに授乳、上の子のご飯歯磨きお着替え送り出しまでの時間。夜、上の子のご飯お風呂お着替え歯磨き寝かしつけと同時進行の下の子のおむつ替えに授乳の時間。#ワンオペ育児

— 夜香よるか (@KaworiYoruka) 2016年12月8日

パパが帰宅するときは、すべてのことが終わったあと。ママ一人で向き合う時間がほとんどなんですよね…。

上二人は里帰り出産して少しの間助けてもらったけど…実家遠いし、旦那は平日のヘルプは望めなかったなー。三人目産んだ後の一年はマジでキツかった一人での子育て。 #ワンオペ育児

— なおじん (@naozin_m) 2016年12月9日

子どもが複数になると幸せが増えますが、負担も増えますよね。

土日祝お休みの旦那さま、ちょっと羨ましいなぁ(･ω･`*)体調悪い時のワンオペ育児は心の余裕がなくなってツライ(´｀;)ひとりの時間がほしくなる！ #ワンオペ育児 #2016may_baby #2014apr_baby

— hitomi (@hitomi_hitomi53) 2016年11月3日

ママが体調を崩したときは、体を休めることができず一番ツラいかも…。

#ワンオペ育児
いきなり家事や育児を分担しろとは言わない。
ただわかってほしいし、そのうえで必要だと思うことをしてくれたらいい。
最初は何もしなくていいからそばにいて私と同じように目の前で起きていることを見てほしい

— すぎかな (@sugi_kana) 2016年12月13日

まず、育児の大変さを理解してほしい、認めてほしいんです。そこから、少しずつでいいから協力してくれれば…。