2014.10.31

ダイエットや便秘解消にも！『ココナッツオイル』がすごい！

美容やダイエット、スキンケア、ヘアケアと使い方はさまざま！

もともと海外セレブの間でブームが起こり、その後日本でも注目され始めた『ココナッツオイル』。そして、最近は主婦の間でも大人気らしいとの噂。その驚くべき効能や用途を説明していきます！

ダイエットや便秘解消にも効果抜群！
スキンケアやヘアケアにも使える！
妊婦の妊娠線予防やベビーマッサージにも効果あり！

脂肪燃焼！便秘解消！別名“痩せるオイル”

ココナッツは栄養価が高く、沢山の健康上の利益をもたらすため、「機能性食品」として分類されています。その中でも『ココナッツオイル』は、薬として様々な用途で使えるみたい！

『ココナッツオイル』は中鎖脂肪酸を豊富に含むオイルなので、油が体内に蓄積せず、すぐにエネルギーに変換してくれます。なので、体についている脂肪を燃やしてくれる効果があるんです。

そして、体に溜まった便を除去＆整腸効果もあるため、便秘解消にも一役買ってくれます。普通の油の代わりに料理に使ってもよいし、はちみつ等と合わせてパンに塗って食べても美味しいです！

食用だけではなく、スキンケアやヘアケアにもぴったり

お肌や髪に塗ってもスムーズに浸透するオイルなので、スキンケアやヘアケアにも使えます。サラっとした質感なので、べたつきも気になりません。

肌や髪にのせた時のつけ心地が良く、顔や髪の毛、もちろん全身の保湿に効果大♪　またクレンジングオイルとして、メイク落としにも最適なんだとか！

なめても安全なオイルだからベビーにもOK！

保湿力や浸透力に優れている『ココナッツオイル』は、肌を健康な状態に保ってくれます。そのため、妊婦さんの妊娠線予防にも効果大！お腹が大きくなる妊娠4カ月目くらいから、お風呂あがりにお腹に塗ると良いみたいですよ。また、ベビーマッサージにも使用可能です！食用のオイルのため、ベビーが舐めても安心安全なんです。

食用のエキストラバージンココナッツオイルは、敏感肌のママや肌の弱い赤ちゃんに使用できるというのも良いですよね♪

その他にはサンオイルとして、虫刺され＆擦り傷のケアにも使えるという、この万能オイル。筆者は成城石井で購入しましたが、ネット等でも購入可能みたいです。しかし激売れし過ぎて完売状態のお店も多いみたいなので、ぜひ早めにGETして試してみてくださいね。

文／金子奏

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