正しい爪の切り方を習得して、爪の健康に繋げよう！

普段何気なくやっている子どもの『爪切り』ですが、正しいやり方は意外と知らないってことはありませんか？子どもの爪を切る頻度やその方法、今まで自己流で何となくやっていたというママも、正しい爪切りの方法を理解したいと思いませんか？

そこで今回は、子どもの爪の正しい切り方や、切るときのポイントをご紹介します♪ 正しい方法を習得して爪の健康につなげていきましょう～！

子どもの爪の正しい切り方ってなに？

参照：写真AC

まずは子どもの爪を切る際に気を付けておきたい点について確認していきましょう！

手の爪の切り方

手の爪は1日に約0.1mm、1ヶ月経つと約3mm程度伸びると言われています。爪を切る目安としては、5～7日に1回くらいのペースでするのがベストです。土曜日に爪を切る、というような感じであらかじめ曜日を決めておくと忘れることなくお手入れできそうですね！

爪切りのタイミングとしておすすめなのが『お風呂上がり』です。清潔な状態なうえに、爪が柔らかくなって切りやすくなっています。爪の端から少しずつ、1本の指を数回に分けて切ると、爪に負担をかけず切ることができます。先端が指先の輪郭に沿うように切るのが大切です。

ただし爪の白い部分が完全になくなるまで切ったり、爪の先から指が見えてしまうまで切るのは、深爪になってしまうのでよくありません。NGです。先端が指先の輪郭に沿うように切りましょう！

足の爪の切り方

足の爪は1日に約0.05mm、1ヶ月経過で約1.5mmのペースで伸びます。よって、手の爪に比べて切るペースもゆっくりで大丈夫です。目安としては10～14日に1回くらいです。

手の爪と同じく足の爪もお風呂上がりがベストタイミングです！形は『スクエア型』を意識して切りましょう。人間は歩くとき、足の爪があることによって力が均等になります。手の爪と同じように端をカーブさせるように切ると、足にうまく力が加わらなくなり巻き爪の原因になったりします。

手足の爪切りのトラブルで最も起こりがちなのが『深爪』です。頻繁に切るのが面倒くさくて、できるだけ短く切ろうと必要以上に切り過ぎてしまった経験は誰しも一度はあるのではないでしょうか？

深爪になってしまうと見た目が悪くなるだけでなく、指先から菌がはいって炎症を起こしたり、陥入爪や巻き爪になったりする可能性もあるんです。すぐ伸びるし～と思って短く切ってしまうのではなく、長さを適度に残して切ることも大切になってきます。

子どもの爪を安全に切るポイントを解説！

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子どもの爪って大人に比べると小さく柔らかいから扱いにくいですよね。特に言葉が通じない赤ちゃんのときには、怪我させないように上手に切れるが不安に思うママも多いかもしれません。突然動かれるのが心配であれば、眠っているタイミングで切るがおすすめですよ。

少し大きくなって言葉も分かるようになってきたら、「爪切るよ～きれいにしようね～」などと声掛けをしながら切ってあげると、子どももリラックスできて◎

この場合も動き回ることがないようにしっかりと押さえて切るようにします。それでも嫌がってしまうようなら、赤ちゃんのときと同じ様にお昼寝中に済ませてあげましょう！

また、爪切りといえば切るときに「パチン」と音がするクリップタイプのものを思い浮かべると思います。しかし、赤ちゃんや小さな子どもにはハサミタイプのものや、ネイルサロンなどで使用されているニッパータイプがおすすめです。

爪が硬くなってきたらクリップタイプに切り替える時期かもしれませんね。ハサミタイプは何歳で卒業するべき！といった明確な基準はありませんので、子どもの成長に合わせて切り替えていきましょう～！

爪を見ると、子どもの健康状態もチェックできる！

参照：写真AC

ところで、爪を見ることで健康状態もチェックできるってご存知でしたか？　健康状態が良くないと、それが爪に現われるケースもあるんですよ。

指先が『ばち』のように膨れている『ばち状指』は肺疾患や心疾患、爪先や爪の両側が反り返っている『スプーン爪』は鉄欠乏貧血症のサインである可能性もあります。子どもの爪切りをしながらママがチェックしてあげたいポイントですね！

赤ちゃんの爪トラブルで最も多いのは、スプーンネイルだと言われています。スプーンネイルになってしまったからといって、指に痛みなどがあるわけではないですが、爪の周りからばい菌が入ってしまい赤くなるといった症状が出ることがあります。

また、爪の色にも健康状態が現れるそうなので、爪の形だけでなくそういったところも気にしていきたいですね！

最後までご覧いただきありがとうございました！爪を上手に切るポイントは『白い部分を残しながら端から少しずつ』でしたね！サッと済ませてしまおうと一度に切ると爪に負担も掛かってしまいますし、深爪の原因にもなります。早速正しい切り方をマスターして、清潔な手元を保ってあげましょう～！

参照：貝印「爪切りの正しい使い方」
青空こども薬局「爪から健康状態が分かるって本当？
湘南台あかちゃんこどもクリニック「小児の爪の形」