2014.04.18

材料を混ぜスプレーするだけすぐ実践できる花粉対策3つ

簡単に手作りできるグッズや

楽ラク掃除法を使って

花粉症を上手に乗り切る！

★にがりを使えば簡単に高級

★『ローションティッシュ』
★が作れる！

★ムズムズ鼻詰まりには
★『お手製アロマミスト』が
★オススメ♪

★掃除機をかける前に
★『スプレー新聞紙』をしよう！

今年の春も花粉がキツい!!!ママだけでなく、パパや子どもたちにもツライ季節ですよね。もちろん、お医者さまに診てもらうことがイチバンなのですが、自宅でも手軽にできる花粉症対策があるんです。ママが今からでも即実践できる花粉対策のちょっとしたコツをあげてみます♪

自作の花粉症対策グッズで
ツライ花粉の時期を乗り切る！

■テク①■　
高級ローションティッシュ

【材料】
・にがり
（スーパーの豆腐売り場などにあります）
・グリセリン
（無くてもOKですが、入れるとより高級感UP。薬局などにあります）
・水
（水道水でOK）
・スプレーボトル
（化粧品の詰め替え用などが便利）

【作り方】
水100ccに対して、にがり小さじ1（5cc）とグリセリン小さじ1（5cc）を加えてよく混ぜる。たったこれだけ！この液体を使うだけで、普通のティッシュがローションテッュに早変わり★

【使い方】
ティッシュ1枚にスプレー3プッシュくらい。お好みで加減してくださいね。

増税もあって、できれば消耗品のティッシュは安いもので済ませたいけど、安価なティッシュはゴワゴワで鼻が痛くなっちゃいますよね。この方法なら、小型のスプレーボトルを携帯しておけば、出先のティッシュでも対応できて便利！

さすがに、本物のローションティッシュ、とまではいきませんが、低コストでこの使用感なら試す価値アリかも！

■テク2■　
鼻通りがよくなるルームスプレー

【材料】
・アロマオイル
（ティートゥリー・ペパーミント・グレープフルーツ・ユーカリなどお好みで）
・水
（水道水でOK）
・スプレーボトル
（化粧品の詰め替え用などのもの）

【作り方】
スプレーボトルに水を入れ、お好みのオイルを100ccあたり10滴くらい垂らすだけでOK！

【使い方】
お部屋にスプレーするだけ！
※ただし、オイルが水と分離してしまうので、使う直前に必ずよく振ってください。

アロマオイルの中でも呼吸器系に作用すると言われているものを使えば、鼻づまりをスーッとしてくれる効果が期待できます♪　アロマオイルの量は目安なので、お好みで調節してみてくださいね。

ちょっとのひと手間で花粉を

シャットダウンするのもアリ！

部屋に入ってしまった花粉のお掃除の際には新聞紙が活躍！
新聞紙を床に広げて、上から水道水をスプレー。全体をしっとりさせてください。あとはそれを剥がしてから掃除機をかけるだけ。

濡れ新聞が花粉をキャッチし、掃除機がけで一度床に落ちた花粉が舞い上がることがなくなります。
※ただし、長時間濡れ新聞を置くと印刷が移ってしまうことがあるので注意。

いかがでしたか？　花粉症の方にはツラ～イこの季節も、アイディアとちょっとしたコツで乗り切っちゃいましょう！

文／三田わかこ