美肌に効果絶大と話題！『はちみつ洗顔』の効果と正しいやり方

美肌に良いと話題のはちみつ。最近では、“はちみつ美容法”なんて言葉があるほど、女性にうれしい食材です。今回は、そんなはちみつを使ったおすすめの洗顔法“はちみつ洗顔”についてご紹介します。

ニキビあとに効果大☆洗顔料にはちみつを混ぜると美肌に！

はちみつを洗顔料に混ぜて顔を洗うと、ニキビあとを撃退して白いモチ肌になれちゃうんです！　そのはちみつ洗顔のやり方がこちら。

1. 洗顔ネットで洗顔料を丁寧にもっちりと泡立てる（普段よりしっかりと泡立てるとGOOD）
2. ティースプーン１杯程度のはちみつを1の液に垂らす。
3. 両手で軽く泡とはちみつを混ぜ合わせ、そのまま顔に馴染ませる。
4. 素手で肌をこすらないように注意しながら泡でやさしく洗顔し、ぬるま湯でオフ！　その後は通常のスキンケアアイテムで保湿したら完了。

このようにとても簡単なので、すぐに実践できますね。

はちみつ洗顔のうれしい3つの効果

はちみつ洗顔には以下の3つの効果が…すぐに始めたくなりますよ。

1.保湿効果

はちみつにはピーリング効果もあるので、古い角質を落としてすっきりとした美肌を手に入れることができます。はちみつは空気中の水分をたくさん吸収するので、それを使って洗顔することによって、肌が潤うのだそうです。

2.美白効果

はちみつに含まれるビタミンBやビタミンCには美白効果があり、はちみつを使った美容法で、シミが改善されるそう。　はちみつ洗顔を続けることで、白い肌を手に入れることができちゃいますよ。

3.殺菌効果

はちみつには高い殺菌・抗菌効果があるのでニキビの原因であるアクネ菌などに効き、ニキビ予防、ニキビ対策にもなるんです。

“はちみつ洗顔”を続けることで、肌が潤い、ワントーン明るくなって、更にニキビ対策にもなるなんて、すぐにでもはじめてみたくなりませんか？

はちみつを選ぶときは『天然100％』のものを！

市販されているはちみつの中には加熱して水分を飛ばしているものもありますが、加熱するとビタミンやミネラルなどの有効成分が死んでしまいます。なので、必ず加熱処理されていない天然100%のはちみつを選びましょう。また、水あめや糖分を加えた加糖はちみつも有効成分が含まれていない可能性があるので、避けるようにしましょう。

忙しいママでも比較的簡単ではじめやすい“はちみつ洗顔”。スーパーにも売っている食材なので、明日からでも取り入れられます。ぜひ試してみて美肌ママを目指してくださいね！

参照／恋愛ユニバーシティ「トラブル肌が綺麗に！シミにもオススメの“はちみつ美容ケア”」