不妊や美容、ダイエットにも！『たんぽぽ茶』の効果がすごい！

『たんぽぽ茶』について見聞きしたことのあるママは多いと思いますが、じつはこれ、ママにこそとってもオススメな健康茶なんです。その優れた効果を、今回は詳しく解説します！

妊娠中のママは、母乳の出が良くなると評判　

『たんぽぽ茶』は、催乳薬（母乳の出を良くする薬）として、妊婦さんの時から飲むママも多いようです。カフェインも含まれていませんし、もちろん母乳育児中のママにも効果大！　母乳の出が悪くて悩んでいるというママ、ぜひ試してみてください。

生理不順の改善や冷え性にも

たんぽぽ茶に含まれる『たんぽぽT1エキス』という成分が、ホルモン分泌を促したり、臓器の働きを高めたりしてくれるおかげで、体に嬉しい効果があるんだそう。

なので、母乳の出を良くする以外にも、生理不順・生理周期を規則正しく整えてくれたり、生理痛の改善（子宮内の毛細血管を拡張し、血流を増加させ、下腹部の冷えを取り除く）、冷え性の改善（身体を温め新陳代謝・血液循環を活発にする）等の効能があるといわれています。

不妊治療にも役立つことが研究で明らかに！

なんとタンポポ茶は、不妊にも効果大のようです。ホルモンバランスを調整し、排卵機能の活性化につなげてくれ、前述したT1エキス成分は、女性の身体で脳下垂体・視床下部に働きかけます。そして女性ホルモンの分泌を促し、卵子の成長、さらには排卵を助けてくれることが研究により明らかになったそう！

どうやらT1エキス成分が卵胞の成長を助けてくれるので、質の高い卵子が採れるという仕組みなんですって。

ダイエットや美容効果にも◎

不妊や母乳に効く以外に、美容効果も期待できます！　まずは、美肌効果。血行や新陳代謝が良くなり、肌がキレイになります。そして、ダイエット効果も！　新陳代謝が良くなるので、運動を組み合わせるとエネルギー消費が増えて、減量効果が期待できるそう。

また、血行がよくなることにより、髪の毛に艶が出る美髪効果もあるんだとか。美しくなりたいというそんな女性の願いも、タンポポ茶は叶えてくれるんですね！

タンポポ茶を飲み続ければ、女性特有の悩みが色々と解消されるようです。もちろん、不妊治療や母乳の出に関する効果には個人差があり、薬ではないので、即効性があるわけではありません…。

しかし、健康茶なので副作用もないし、継続して飲み続けることが可能ですよね。また、そんなに高価なものでもないし、試す効果は存分にあり！　大きめのドラッグストアや赤ちゃん本舗、西松屋等の赤ちゃん用品店、またはネット通販などで購入することができるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね♪

参照／「タンポポ茶の効果・効能などQ&A」