毎日の夫婦ゲンカが年1回に減った、我が家の仲直りのコツ

時間と距離をおいて冷静になることも大事

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“自分から謝る”、“ケンカのあとには話し合う”と、ケンカ終息の方法をご紹介しましたが、私も最初からスムーズにできたわけではありません。

もちろんすぐに謝るのが理想ではありますが、いきなりすぐに自分から謝るというのは難しいと思いますし、他のことでもイライラしているときにケンカになったら「もう離婚してやる！」と冷静な判断はできません。

そんなときには相手と少し離れて、距離をおいて、自分が冷静になれる時間を作ります。違う部屋に行って思い切り泣くのもいいです。出かけてしまうのもアリです。コンビニでアイス買って食べても良し。そうしているうちに、少しずつ怒りは落ち着いて、冷静になっていきます。

時間をおいてから謝るのは勇気が必要です。でも謝ることはケンカを終わらせるには必要なこと。パパにもアイスを買ってきて「さっきはごめんね。はい、お土産」なんて言いながら渡したら、1人家に残された相手もフッと笑顔になってしまうかも。

我が家では最後にケンカしたのは、確か今年の2月だったと思います。朝の忙しいときに、相手の発した何気ない言葉に傷ついたことで始まりました。普段ケンカをしないので、娘もビックリしていました。

そのときは娘が「パパ、ママに謝って」と促してくれて、あっという間に仲直り。娘を抱きしめ3人でソファに座りながら5分ほど話をして終わりました。

子どもにとって、パパとママがケンカしているのはとても悲しいこと。子どものためにも、パパとママはできるだけ仲良く、ケンカしてもすぐに仲直りするように、我が家ではこれからも努力の日々は続きます。

毎日のようにケンカして悩んでいる…という家庭は、ぜひ試してみてくださいね。

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