みんなのInstagram投稿紹介【#ママプ離乳食vol.2】

0歳の頃からはじまる離乳食づくり。大人のごはんとは別に作らなくてはならず、赤ちゃんのお世話で大変なママたちにとって、負担に感じてしまうことのひとつですが、赤ちゃんにとっては、成長する過程の大切な時間でもありますよね。

Instagramでは、離乳食や幼児食づくりを楽しみながら記録しているママたちがたくさん♪

今回もハッシュタグ【#ママプ離乳食】のついた投稿の中から、いくつかご紹介していきます。離乳食や幼児食のメニューがマンネリ化しているママは、ぜひ参考にしてみてくださいね！

2018.7.23 day60（8ヶ月6日）  am  ♡完食♡ 10倍粥・・・40g ☆ブレンダーなし ブロッコリースープ・・・15g （ブロッコリーペースト 10g 野菜だし 粉ミルク） 青海苔ポテトサラダ・・・15g ☆New☆ （玉ねぎペースト各5g じゃがいもペースト 10g 青海苔 適量） ひらめ mix野菜ソース・・・20g （ひらめペースト 10g mix野菜ペースト 10g） ?エネルギー源 → 50g ?ビタミン・ミネラル源 → 25g ?たんぱく質源 → 10g total → 90g ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … pm ♡完食♡ コーン粥・・・50g （10倍粥 40g とうもろこしペースト 10g） ほうれん草白和え・・・20g （ほうれん草ペースト 10g お豆腐 10g） ミネストローネ・・・20g （トマトペースト 5g mix野菜ペースト 10g 野菜だし） ?エネルギー源 → 50g ?ビタミン・ミネラル源 → 25g ?たんぱく質源 → 10g ミルク? → 800ml おやつ? → 野菜入りソフトせんべい 1枚 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ これまでに食べたエネルギー源 お米 → じゃがいも → バナナ → さつまいも → とうもろこし → 素麺 → 食パン ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ これまでに食べたビタミン&ミネラル源 小松菜 → にんじん → トマト → たまねぎ → ブロッコリー → キャベツ → かぼちゃ → ほうれん草 → かぶ → 大根 → きゅうり → りんご → メロン → レタス → パプリカ（赤・黄） → なすび → すいか → 白菜 → ぶどう → 青海苔 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ これまでに食べたたんぱく質源 お豆腐 → しらす → 鯛 → きな粉 → 豆乳 → ヨーグルト → 平目 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ♡ᵕ̈*⑅୨୧ 8ヶ月に入ったら10倍粥のつぶし粥からステップアップしようと思っていたものの 風邪ひきさんでお鼻が苦しそうだったので様子を見ていましたが この日からまずはブレンダー無しにステップアップしてみました ☺︎♫ お粥のつぶつぶがイヤなのか、 それともモグモグできているかを確認したくて抱っこではなくバンボにしたのがイヤなのか いつもよりパクパクと食べてくれませんでした。 時間はかかったけど、なんとか完食 ☆ 青海苔も特に反応はなく、ふつうに食べてくれていました ☺︎☆ ♡ᵕ̈*⑅୨୧ マンマの後はバァバがお外は暑いからとお散歩がてらアリオに連れて行ってくれました〜 ☺︎♡ 涼しいところでベビーカーでウロウロできたので カンちゃんも楽しそうでした ♫ バァバがいると甘えん坊になるので バァバとママのランチ中もどんどん主張してくるので、カンちゃんにな赤ちゃんせんべいを??? おせんべい食べるのもだんだん上手になってきました ♫ イトーヨーカドーでまたまた国産小麦の超熟も買えました ☺︎♡ ♡ᵕ̈*⑅୨୧ お夕飯も引き続きブレンダー無しの10倍粥を。 今度はスムーズに食べてくれていたので 朝はやっぱりバンボがイヤやったのかな。 様子を見ながら次は8倍粥にステップアップしようー♫ でも、いつもダンスクのバターウォーマーでお米からお粥を炊いているのですが すぐに吹きこぼれるので最近は蓋を閉めずに、水を足しながら炊いているので もはや何倍粥とかわからない状態なんですが…? ♡ᵕ̈*⑅୨୧ #離乳食始めました#離乳食#フリージング離乳食 #離乳食スタート#離乳食記録#離乳食初期 #ゴックン期#ママプ離乳食 #ルクルーゼ#ルクルーゼベビー#ダンスク#ダンスクバターウォーマー #babyboy#男の子ママ#生後248日#生後8ヶ月#新米ママ#ベビフル#コドモノ#ママリ#親バカ部

ayuさん(@kan_chan88)がシェアした投稿 – 2018年 7月月24日午後10時44分PDT

こちらは生後8ヶ月の男の子の離乳食です。まだまだみんなと同じ食事はできないけれど、野菜や肉や魚もしっかり食べています！

2枚目のくまさんのコーン粥がとってもかわいい♪　いっぱい食べて大きくなーれ！

?? . 卵は順調 . 18.06.28(木) #離乳食120日目 ? . – – – – – – – – – – – – – – – – 8:30 ❶ ☼ 6倍粥 50g ☼ かきたま汁 68g (にんじん10g+玉ねぎ10g+卵黄3g+野菜スープ15g+昆布出汁30g+とろみのもと) ☼ 鱈いんげん 20g (鱈10g+いんげん10g) ☼ おさつスティック 20g ☼ バナナ 10g すべて完食? ☼ ルイボスティー – – – – – – – – – – – – – – – – ?70g+?40g+?13g =123g +?45g = total : 168g . – – – – – – – – – – – – – – – – 13:30 ❷ ☼ 鶏かぼちゃパン粥 105g (食パン15g+かぼちゃ10g+玉ねぎ10g+ささみ10g+白湯30g+野菜スープ30g) ☼ ポテトサラダ 25g (じゃがいも15g+にんじん5g+きゅうり5g) ☼ ヨーグルト 30g すべて完食? ☼ ルイボスティー – – – – – – – – – – – – – – – – ?30g+?30g+?40g = 100g +?60g = total : 160g . お粥、鱈いんげん△ とろみつけなかったから 食べにくかったかな。 お昼は寝起きで機嫌よく完食！ 完食ありがとう?? . #生後275日 #離乳食 #離乳食初期 #離乳食初期後半 #離乳食中期 #ごっくん期 #ごっくん期後半 #もぐもぐ期移行中 #もぐもぐ期 #フリージング離乳食 #生後9か月 #9月生まれ #2017_autumn_baby部 #おとこのこ #男の子ママ #埼玉ママ #初めての離乳食 #ママリ離乳食 #ママプ離乳食 #赤ちゃんのいる暮らし #コープ #リッチェル #ストローマグ #ママリ #ミナペルホネン #こどものうつわ

⍤⃞ 離乳食記録さん(@mog_hi_mog)がシェアした投稿 – 2018年 7月月5日午後11時01分PDT

こちらは、生後9か月の男の子の離乳食。中期に入り、だんだんと固形物にも挑戦できるようになります。ママのご飯がおいしくて、この日も完食してくれたそうです！　野菜スープなら手軽に栄養が摂れるのでおすすめです。

#離乳食190日目 ・ ・ 2018.7.20 ・ 1回目 ❁ パンケーキ二種 ❁ ヨーグルト ❁ スイカ ・ ・ 2回目 ❁ 鮭と野菜のチーズリゾット ❁ 蒸し野菜 ❁ 茹で卵 ・ ・ 3回目 ❁ 鶏そぼろの炊き込みご飯 ❁ 豆腐ハンバーグのお汁 ❁ スイカ ・ ・ 暑くて出掛けられない！ お茶もだいぶ飲めるようになったけど、 熱中症が心配で車でのお出掛けさえもためらう。 ・ ・ で、家で涼みながら YouTubeで手遊び歌遊びを見て研究。 でも私あんなに元気に歌えない。 ・ ・ #離乳食#離乳食スタート#離乳食記録#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#ゴックン期#モグモグ期#カミカミ期移行中#カミカミ期#2回食#3回食#生後12ヶ月#ふたごの離乳食#2017_summer_baby部#2017_twins_baby部#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる生活#双子育児#ベビフル#コドモノ#ママリ#ママリクッキング#ママプレス#ママプ離乳食#mama_parfait

双子の離乳食記録さん(@rui__mei)がシェアした投稿 – 2018年 7月月21日午後8時26分PDT

続いて離乳食190日目の双子ちゃんのメニュー。ふわふわのパンケーキは、何個でも食べられちゃいそう！　野菜入りなので、彩りだけでなく栄養もばっちりですね！

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． #12m03d【#12ヶ月離乳食】#離乳食168日目 ． 昨晩は涼しかったからクーラー無しで寝たら12時から30分おきにぐずぐず。 ． クーラー付けたら朝までぐっすりでした。 ． そろそろ秋なんだけどなぁ。。 ． #生後368日 #離乳食#離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食日記#離乳食記録 #モグモグ期#カミカミ期 #3回食 #3回食スタート #ママリ#ベビフル#ママプ離乳食#ママリクッキング #ベビーフード#離乳食アカウント#babyfood #2017_autumn_baby部 #ママリ離乳食 #離乳食メニュー #離乳食献立#離乳食レシピ#離乳食ストック #離乳食アカウント#手作りごはん #babyfoodideas

? 離乳食★オイチ食堂 ?さん(@1__ichi__1)がシェアした投稿 – 2018年 9月月6日午後5時16分PDT

こちらは、1歳になったばかりの子のお食事。離乳食も徐々に幼児食へとシフトしていき、食べられる食材も増えてきています。パンケーキやおやき、おからハンバーグは、子どもも食べやすいように工夫されていて良いですね♪

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. #むしごはんレシピ . 《キーマカレー》 レシピというほどのことはないのだけど 時々質問くださる方がいるので参考になればと載せておきます☻ とにかくお野菜をたくさん摂らせるにはうってつけ。 お肉:野菜=1:3くらいの割合で作っています。 野菜はよく使うものを記しましたが、あるもの何でも入れてます。 残った分は小分けして冷凍すればやる気のない日のランチに最適☻ . ◼︎材料 (大食い娘で3食分くらい、分量は目安です) 豚ひき肉 150g 塩胡椒、酒 各少々 にんにく 1片 生姜 お好みで 野菜 お好きなものをたくさん 太白ごま油 少々 カレーフレーク 大さじ1.5〜2程度(固形のルーの場合は砕いておく) お好みでくるみなどナッツを少々 (なくても大丈夫) . ★よく使うお野菜たち。 玉ねぎ中玉 1/2個 人参 1/2本 キャベツ 3枚くらい ピーマン 1個 茄子 小さめ1本 長ねぎ 1/3本 セロリ 1/2本 その他アスパラ、ニラ、レタス、蓮根、ごぼう、ほうれん草など 食べさせたいもの何でも入れてます…☻ . ◼︎作り方 1. 野菜はすべてみじん切り、ナッツは軽く炒って粗みじんにする。 2. 油をひいたフライパンにみじん切りにんにく&生姜を入れ、香りが立ったらひき肉を入れ、塩胡椒と酒をふりパラパラになるように炒める。 3.ひき肉にすべて火が通ったら野菜を入れて炒める。人参やごぼうなど根菜系を先に、葉ものがあればあとに入れる。 4. 野菜に火が通ったらカレーフレークを入れよく炒め合わせる。 5. ローストしたナッツを加えると食感が楽しいのでおすすめ。 . ちょうどいいルーがない場合は、ルーのかわりにカレー粉、ウスターソース、ケチャップなどを目安大さじ1ずつ、顆粒コンソメと塩胡椒少々でそれっぽくなります。 わたしの最近のお気に入りは写真２枚目の #パルシステム の子ども用カレーフレーク。 化学調味料不使用で、手軽で使いやすいのでリピートしています。 . #離乳食レシピ #幼児食レシピ #簡単レシピ #朝ごはん #レシピ #離乳食 #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #幼児食 #むしさんの離乳食 #うつわ #ママプ離乳食 #新米ママ #カミカミ期 #1歳 #こどもごはん #生後24ヶ月 #2歳 #むしのごはん

Ayukoさん(@mushigohan)がシェアした投稿 – 2018年 8月月29日午前2時25分PDT

最後は2歳の男の子の幼児食。野菜たっぷりのキーマカレーは、子どもも大好きな一品のよう。これなら副菜がなくても野菜がたっぷり摂れますね＾＾

くまさんとパンダさんがとってもかわいいです♪

どの離乳食、幼児食も、栄養バランスだけでなく、彩りや食べやすさにもこだわっていましたね。

子どもたちには、家族で食卓を囲んで食事をする楽しさも教えてあげられたらいいですね！

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テーマは”きょうだいの写真”。仲良しな瞬間、ケンカしてお互い泣きべその瞬間、仲直りの瞬間…きょうだいで写っている写真なら何でもOK！　かわいいきょうだいでの写真を【#ママプきょうだい】と【#ママプレス】のハッシュタグをつけて、ぜひ投稿してくださいね♪

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テーマはあなたの作った 毎日の離乳食。献立やレシピを他のママにも紹介してみませんか？　離乳食の写真に【#ママプ離乳食】と【#ママプレス】のハッシュタグをつけて投稿してください！　他のママたちからのリアクションがあると、毎日の離乳食づくりの励みにもなりますよ♪

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テーマは”子どもの食べているところ” 。子どもがもぐもぐごはんを食べているところって、とってもかわいいですよね！　そこで”あなたのお子さんが食べ物を食べている瞬間”を写真に撮ってハッシュタグ【#ママプもぐもぐ】と【#ママプレス】をつけて投稿してください。笑ったり、泣いたりと表情豊かに食べている瞬間、初めての味に出会った瞬間、大好物を食べている瞬間など、もぐもぐしている写真ならどんなシーンでもOK！　素敵な投稿をお待ちしています♪

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テーマは”親子コーデ”。”親子でお出かけするときのオシャレなコーデ”をお子さんと一緒に撮って【#ママプ親子コーデ】と【#ママプレス】をつけて投稿してください。普段のコーデでも、ちょっとおめかしのコーデでもOK！　ママと子どものかわいい親子コーデのアイデア、ぜひ教えてください♪

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テーマは”パパと子どもの親子コーデ”。みなさんにたくさん投稿いただいた#ママプ親子コーデに続き、今度はパパとの仲良しリンクコーデを大募集！　パパと写ったコーデ写真を【#パパプ親子コーデ】と【#ママプレス】のハッシュタグをつけて投稿してくださいね！

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テーマは子どもの浴衣や甚平の姿。この夏、お祭りや花火大会で、浴衣や甚平を着る機会はありましたか？　なかなか着る機会のない浴衣や甚平に、子どもたちにも普段と違った一面が見られたのではないでしょうか。子どもが浴衣を着ている写真を【＃ママプキッズ浴衣】と【＃ママプレス】のハッシュタグをつけて投稿してくださいね♪

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