不安や不眠、イライラや倦怠感など、「もしかしてこれってうつ…？」と思うような症状を感じたことは、中のママならきっとあるのではないでしょうか？そんなと...

4月は環境の変化が多い時期。子どもの入園・入学、転勤、引っ越し、仕事への復帰など、転機となるイベントがたくさんあります。生活が大きく変化することは、...

mamaPRESSでも何度かプレゼントさせていただいている『ドイツ・マリエン薬局』のハーブティーやアイテムたち。応募の際にいただいたご意見の中には「市販の薬...

女性には冷え性の方が多いですよね。冬場は足先が冷たくて眠れず、夏場も冷えるので靴下が欠かせない、私もそんな冷え性女性の一人です。『冷え』は万病の元...

産後なかなか体調が戻らないけれど、毎日の育児には追われる…。そんな忙しい日々のから、自律神経を乱して心身の不調を訴えるママもいるのではないでしょうか...

気温や気候が大きく揺れ動く季節の変わり目は、体の調子が崩れがちな人が多いようです。そんな体調不良の理由のひとつに、“ホルモンバランスの乱れ”があるっ...

毎月訪れる月経。いつもと違う痛みがあったり、経血量が増えたりしたら婦人科を受診したほうがいい、というのは何となく知っている人も多いと思います。ライ...

「最近なんだか疲れやすい」「イライラする」「が溜まる一方だ」…というママも多いのでは？　でも大丈夫！　あなただけではありません。後体調の変化に関する...

「気をつけているのに、いつの間にか太っている！」そんな風に悩むことって、よくありますよね。産後は特に、子どもと一緒におやつタイムになってしまったり...

毎日同じことの繰り返しで、退屈な日々。できることなら、そんな日常とお別れしたい。では、毎朝10分から実行できる方法を取り入れてみませんか？　実は最近...

寒～い冬。冷え対策、風邪予防には『しょうが』をあったかい飲み物に入れた『しょうがドリンク』がおすすめ！　飲むと途端に体がポカポカして冷え症の改善や...

や育児をしていると突然襲う頭痛。産後いきなり始まったママや、その前から長年悩まされている人も多いとよく聞きます。特に長年の頭痛持ちだと変に慣れてし...

最近、雑誌やTVの番組でも取り上げられている『子宮力』という言葉。子宮力は子宮だけの働きを指しているのではなく、脳の指令で作られたホルモンが月経を導...

大仕事といえるを終えたあとは、体が疲労しているためゆっくり休むのが理想です。そのはずなのに、必要以上にテンションが高く、疲れを見せずにテキパキとや...

皆さんもご存じの通り、『更年期障害』とは、40代半ばくらいの閉経の時期を向かえた女性に多くみられるもので、イライラやのぼせといった症状があります。と...