イライラを笑顔に変えて！夫婦喧嘩を回避しよう

夫婦喧嘩が起こる原因は、ほんのささいな出来事であることが大半であるといえますよね。そしてそのささいな原因は、大概の場合はどちらかがイライラ不機嫌だったりすることが発端であることが多いものです。

イライラは伝染して増殖していく

「私がこんなに育児を頑張っているのに、夫は協力してくれない」「疲れているのにわかってくれない」と、自分が不満を募らせてイライラ不機嫌でいることは、当然、夫や子どもなど一緒に暮らしている家族にも、しっかり伝染します。

イライラして喧嘩ばかりしている両親を見て子どもはどう思うでしょうか？また、あなたから伝染した不機嫌な気分は家族だけでなく、更に自分のイライラをもいっそう増殖させてしまう原因になってしまうことが多いものです。

自分から笑顔を配ろう

まずは、自分が、たとえ内心夫や子どもの言動にイライラしていたとしても、笑顔でふるまってみてはいかがでしょう？幸せは、人から与えられるものではなく、自分で作るものだということを忘れないようにしましょう。 相手の気持ちを考えて、笑顔でいることで、相手もあなたのことを考えよう理解しようと変わってくれるかもしれませんよね。

イライラ不機嫌の呪縛から解放されて、仲良く夫婦の楽しい時間を重ねていくことができますように。

TOP PHOTO／Aurimas Adomavicius