食事作りに悩む必要なし!?食育にもつながる『一汁一菜』の楽しみ方
毎日の食事作りには頭を悩ませるものですが、今ブームとなっているのが『一汁一菜』。家族のために彩り豊かな食事を作らなきゃとがんばっているママたち。た...
フード
ママのご褒美タイムはワンコインスイーツで 〜八天堂・まるごとマロンの入ったくりーむパン〜
お手頃ながらもご褒美感を与えてくれるワンコインスイーツは、家事に育児に仕事…と慌ただしい1日を乗り切るための、私の貴重な活力源だ。今日はパパが仕事休...
秋の味覚をヘルシーなスイーツで『揚げない大学芋』レシピ【白砂糖不使用のやせるおやつvol.4】
小麦粉・卵・白砂糖・乳製品不使用！ それなのに、ちゃんと甘くておいしくてヘルシー。インナービューティープランナーの木下あおいさんの著書『やせるおや...
冷凍すると栄養価UP！今が旬の『きのこ』はどんどん凍らせよう
10～11月の秋の味覚といえば、きのこですよね！ 実はきのこは冷凍保存するとさらにおいしくなるうえ、栄養価もアップするってご存知でしたか？プラント栽培...
ママのご褒美タイムはワンコインスイーツで 〜久世福商店・おとうふドーナツ〜
お手頃ながらもご褒美感を与えてくれるワンコインスイーツは、家事に育児に仕事…と慌ただしい1日を乗り切るための、私の貴重な活力源だ。今日は息子の幼稚園...
寝かしつけ後にこっそりと♪私の夜アイス～第9回～セブン-イレブン『アールグレイ マカロンアイス』
こんばんは！ 今日も家事に育児にお仕事に…みなさん、本当にお疲れ様でした。アイス好きの筆者が、夜子どもを寝かしつけたあとに、こっそり食べたいアイスを...
味はお肉そのもの!?豆からできた植物肉『ビヨンド・ミート』が日本上陸間近！
今アメリカでブームとなっている『ビヨンド・ミート』をご存知ですか？ 大豆やえんどう豆でできているのに、味はほとんどお肉そのもの！ アメリカのスーパ...
安くて栄養満点！野菜高騰の救世主『機能性もやし』って？
今年は豪雨や猛暑の影響で、野菜が高騰していますよね。家族にはのためにも野菜をたくさん食べさせたいものの、価格が高くてなかなか手が出せないママも多い...
【簡単！おいしい！ポリ袋レシピvol.2】和食のおかずをもう1品！『イカ大根』の作り方
家事に子育てに仕事にと忙しい日々、毎日の料理もできるだけ“手早く”かつ“おいしく”作れるといいですよね。そんなママたちの救世主になってくれるのが『ポリ...
ママのご褒美タイムはワンコインスイーツで 〜成城石井・モーモーチャーチャー〜
お手頃ながらもご褒美感を与えてくれるワンコインは、に育児に仕事…と慌ただしい1日を乗り切るための、私の貴重な活力源だ。今日は朝から息子ので有志のお手...
寝かしつけ後にこっそりと♪私の夜アイス～第8回～OHAYO『BRULEE（ブリュレ）』
こんばんは！ 今日も家事に育児にお仕事に…みなさん、本当～にお疲れ様でした。アイス好きの筆者が、子どもを寝かしつけたあとにこっそり食べたいアイスを紹...
豆乳とココナッツミルクで作るクリーミースイーツ『カスタードのベリーパルフェ』レシピ 【白砂糖不使用のやせるおやつvol.…
小麦粉・卵・白砂糖・乳製品不使用！ それなのに、ちゃんと甘くておいしくてヘルシー。インナービューティープランナーの木下あおいさんの著書『やせるおや...
相性抜群！一度は試してみたい『ごはんのおとも』たち
今日はおかずの品数が少ないかも…。なんてときは、白米との相性抜群の“ごはんのおとも”を添えてみてはいかがでしょうか。食欲のない日でも思わずごはんがすす...
ママのご褒美タイムはワンコインスイーツで～DEAN＆DELUCA・キャロットケーキ～
お手頃ながらもご褒美感を与えてくれるワンコインは、に育児に仕事…と慌ただしい1日を乗り切るための、私の貴重な活力源だ。今日は友人への祝いを買いに、朝...
寝かしつけ後にこっそりと♪私の夜アイス～第7回～ロッテ『SWEETS SQUARE 爽やかレモンピールのフロマージュアイ…
こんばんは！ 今日もに育児にお仕事に…みなさん、本当～にお疲れ様でした。9月もあっというまにもう最終週ですね。我が家は来週末には、4歳の娘の初めての運...