産後4ヶ月の頃『腱鞘炎』になりました。筆者の場合、痛みがなくなるまでにかかった期間は約6ヶ月でした。しかし放置して治ったわけではなく、完治までには病...

期ののお世話は、間隔も短くてオムツ替えもしょっちゅう。ママは夜もまともに眠れず大変です。中には眠りのサイクルが狂ってしまい不眠症になってしまった、...

みなさん、ここ1ヶ月でセックス、しましたか？日本家族計画協会の調査によると、婚姻関係にある夫婦が1ヶ月間セックスをしていない割合は44.6％とかなり高い...

タレントでママの西山茉希さんが、ブログで産後のつらさをつづりました。「お産しか覚悟できていなかった」と語る西山さん、ママになって初めて産後のつらさ...

「最近なんだか疲れやすい」「イライラする」「が溜まる一方だ」…というママも多いのでは？　でも大丈夫！　あなただけではありません。後体調の変化に関する...

中どんどん大きくなるお腹とともに増加する体重。「産まれたら元に戻るだろう」、「産後がんばろう」なんて考えていたものの、なかなか元に戻らず悩んでいる...

一般的に「中や中はコーヒーなどのカフェインは控えたほうがいい」と言われています。ですがコーヒー好きのママにとって、や仕事の合間のコーヒータイムは身...

大仕事といえるを終えたあとは、体が疲労しているためゆっくり休むのが理想です。そのはずなのに、必要以上にテンションが高く、疲れを見せずにテキパキとや...

「あれ…こんなに黒かったっけ？」ある日突然、顔にシミを見つけるように、女性器にも老化の影は忍び寄ります。誰にも明かせず、ひとりで抱えがちなその悩み。...

女性ホルモンが配合してある『クラブホルモンクリーム』という昔からある商品、みなさんはご存知ですか？　きっと、母や祖母が使っていて懐かしい！と思うマ...

2015年8月1日（土）、2日(日)に開催された、環境省『ウォータープロジェクト』主催の「Water Day FESTIVAL」×『JAPAN FAMILY FESTIVAL vol.2（ジャパンファミ...

1日のうち食べても良い時間を８時間と設定し、その8時間以内なら何を食べてもOKという画期的な方が今話題なんです！　そんな『8時間ダイエット』について、今...

周囲のママ友から「二人目を考え始めた」なんて話を聞いて、「えっ！　みんなもうそんな時期！？　私、まだ産後のも再開してないんですけどー！」なんて内心...

産後のママは慣れない育児に心身ともに疲れはて、相手にされないはヘソを曲げ…『毎日ケンカが絶えない！』なんて話をよく耳にします。特にママは女性ホルモン...

産後、との生活にも少しずつ慣れてきたら、気になるのは体重のこと。赤ちゃんを産んだはずなのに、「思ったよりも体重が減っていない……」とお悩みのママもい...