毎日忙しいなかで大変な食事の準備。子どもには、できる限り栄養満点なものを食べさせたいですよね。そこで知っておきたいのが“食べ合わせ”。体に良い食べ合...

人気で有名な「グリーンスムージー」。ご存じの方や、実際にダイエットに取り入れている方も多いのでは？しかし、グリーンスムージーを使ったダイエットは実...

「食べ物を無駄にしてはいけない」「残さずにきちんと食べるべき」。子どもの頃からそう言い聞かされて育ったという人はきっと大多数でしょう。“食べ物を大切...

夏休み中のママたちを悩ませるものといえばスバリ『お昼ごはん』ですよね。いつもは自分の分だけだし、前の日の残りもののおかずで済ませている！というママ...

名古屋発！　今では全国に800店舗以上を展開する超有名喫茶店チェーンの『コメダ珈琲店』。実は、で訪れても安心な、ママにとっても癒しのスポットになってい...

近年スーパーやコンビニなどで増えている、賞味期限が1ヶ月以上の『ロングライフ惣菜』。しかし、「どうして賞味期限が長いの？安全？」と気になることも多い...

もうすぐ大型連休！　アウトドアに適したこの時期にBBQに行く計画を立てている人もいるのでは？　子どもも大好きな野外レジャーですが、注意すべき点がいくつ...

小さなうちはできるだけの料理を食べてほしい、と思っているママも多いでしょう。でも、ママだって忙しいときもありますし、毎回家で手作りの料理を出せると...

小さな子どもを連れての外食はおまけ付きキッズメニューのあるお店が断然おすすめ！　特にハンバーガーチェーン店はどこもキッズ向けのおまけが充実していま...

子どもたちが一生懸命に食べている姿って、とても微笑ましいですよね。今回は【#ママプもぐもぐ】のハッシュタグがつけられた投稿の中から、そんな素敵なをご...

子連れで外食を楽しむなら、オリジナルグッズ付きのキッズメニューがあるお店が断然おすすめ！　今回は、今も昔も定番人気の『ロッテリア』をご紹介します。...

ビートたけしやタモリなどの著名人も実践しているという“1日1食生活”。文字通り1日1食しか摂らないという食事法なのですが、3食きちんと食べているという人に...

で外食するなら、断然“おまけ付きキッズメニュー”のあるお店がおすすめ！　連載6回目の今回は、子どもも大人も大好きな回転寿司から『くら寿司』をご紹介しま...

で外食するなら断然、おまけ付きキッズメニューのあるお店がおすすめ！今回は、人気ファストフード店の中でも“フライドチキン”でおなじみ、ケンタッキー・フ...

ちゃんと食べているはずなのに自覚症状がないまま栄養失調になってしまっている。そんな『新型栄養失調』と呼ばれるものがここ最近増えてきているそう。何か...