中や後、体質の変化を感じたことありませんか？　筆者も産後に大きな変化を感じたママの1人。筆者とそして筆者のママ友の実体験をレポートします！妊娠・出産...

“スマホ姿勢”になってない!? 美しい姿勢は美人の元！スマホが世に広がってからというもの、それ以前より明らかに猫背の人が増えたと思うのは私だけでしょうか...

先日、乳がんの治療を続けていたフリーアナウンサーの小林麻央さんが亡くなったというとても悲しいニュースが流れましたね。34歳という若さで、私たちママと...

心地良さを引き出すポイントとは？口では「そうだね～」と言っているのに、気持ちはそれに反して「違うそうじゃない！」と言っていることはありませんか？人...

妊娠中の体重増加、どこまでOK？妊娠中の悩みで多い「体重管理」。気を付けていたのに判子を押されちゃった！という方も多いですよね。では、妊娠中の体重増...

手術後や治療中など、体はつらいけれど見えない傷なので誰にも気づかれない…。そんなとき、術後・治療中であることを知らせるマークがあるのをご存知ですか？...

していたら、シェイプアップなんてしている暇がないと思っているママも多いはず。でも、子どもと一緒に外遊びしている時間を活用すれば、シェイプアップでき...

“疲れがたまっている”、“肩こり・首こりがつらい”といった体の不調に悩まされている人も多いでしょう。筆者もその一人ですが、有名な整体師さんに“耳もみ”を...

コンドームが途中で破れてしまったなど、“望まない妊娠”の可能性があるときに緊急手段として使われる『モーニングアフターピル』。万が一の事態に備えて、そ...

男性に比べて女性の方がかかりやすいといわれている『膀胱炎』。これは、女性のほうが尿道が短く、大腸菌などの細菌が膀胱内に侵入しやすいためなのですが、...

中や産後、何かが出ているような感じがして気付くことも多い『子宮脱』。突然の出来事にビックリしてしまう人がほとんどだと思いますが、症状の軽いものも含...

産後の日常生活や夫婦生活の悩みで多く聞かれるのが“膣のゆるみ”。悩みを抱えるママにとっては切実である一方で、人には聞きづらいデリケートな問題ですよね...

多くの女性を悩ませている“冷え”。特に中は、ママにとってもお腹のにとっても冷えは禁物ですよね。そろそろ春目前といえど、この時期朝晩はまだまだ冷え込む...

多くの女性が悩む『冷え』。その改善に効果のある『おまたカイロ』ってご存知ですか？　冷え改善だけでなく、女性の体のさまざまな不調を整える効果もあるん...

毎年春になると多くの人を悩ませる『花粉症』。今この瞬間も鼻がグズグズ、目がかゆーい！なんて方もいるのでは？でも、いつもなら飲み薬や目薬で対策してい...