新型コロナウイルスの影響により、ウイルスに対しての意識が近年より強くなっているのではないでしょうか？そんなときにおすすめしたいのが「緑茶」。ホッと...

最近は、緊急事態宣言でなかなか外に出る機会がないですよね。特に共働きのママは、テレワークを行ってたりしていると家で座りっぱなしだったり・・・。そん...

冷たいジュースがおいしい夏場。子どもにせがまれるまま、ついつい清涼飲料水を与え過ぎていませんか？　実は甘いジュースの飲み過ぎは『ペットボトル症候群...

「暗い部屋で読書をすると目が悪くなるよ！」「食べてすぐ寝ると牛になるからね！」子どものときに言われたことがあるにまつわるアレコレ。ママになって自分...

ようやく風邪の季節を乗り切った…とほっと一息つく初夏の頃。子どもが発熱し、ドキっとしたことはありませんか？　また、夏本番が近づき、だんだん日差しがき...

もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。梅雨になると心配なのが『カビ』ですよね。カビは発生してから処理するよりも、発生前に対策をしておくことが大事...

もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。この時期に注意したいのが、家の中の『カビ』。カビが原因でもたらされる被害は実に多く、子どもがいる家庭では特...

洗濯したタオルや衣類からふんわり香る柔軟剤の良い香り…。テレビCMでもよく見かける光景ですが、実はこの香り、度を越すと他の人に苦痛な思いをさせてしまう...

口の中をひんやり冷やしてくれる氷。特に夏の暑い時期に食べるととってもおいしく感じますよね。でもその量が異常に多いと、それは体の異変のサインかもしれ...

や美容に良いと幅広い年代に人気の『サウナ』。昔からよく知られてはいるものの、具体的にはどんな効果があるのか気になるところですよね。健康や美容を手に...

目覚めてからの3時間は脳の“ゴールデンタイム”といわれるほど、頭が冴える時間帯。そんな朝のタイミングを利用して、“朝活”に励んでいる人もいるようです。で...

沖縄料理といえば、タコライスに沖縄そば、最近だとアメリカ仕込みのステーキも安くて美味しいと話題になっています。でもやっぱり普段から家庭で食べられて...

今では通販やアンテナショップで気軽に買うことができる沖縄の食材。最近だと品種改良などの影響で食べやすくなっている食材も多いのですが、でもやっぱり普...

寒さが厳しくなってくるこれからの時期、カイロや湯たんぽなど、あったかグッズの出番も増えますよね。こうした寒さ対策のアイテムを使うときに注意したいの...

一般的な食材よりも多くの必須栄養素を含むスーパーフード。うまく取り入れれば栄養が必要な（中）、後のママの強い味方になってくれるはず。そこで、妊娠、...