「暗い部屋で本を読んだらダメ」「食べてすぐ横になったら太るよ」など小さいころに言われた人も多いのではないでしょうか？しかし、その中には医学的根拠が...

参照：写真AC口の中をひんやり冷やしてくれる氷。特に夏の暑い時期に食べるととってもおいしく感じますよね。でもその量が異常に多いと、それは体の異変のサ...

新型コロナウイルスの影響により、ウイルスに対しての意識が近年より強くなっているのではないでしょうか？そんなときにおすすめしたいのが「緑茶」。ホッと...

最近は、緊急事態宣言でなかなか外に出る機会がないですよね。特に共働きのママは、テレワークを行ってたりしていると家で座りっぱなしだったり・・・。そん...

ようやく風邪の季節を乗り切った…とほっと一息つく初夏の頃。子どもが発熱し、ドキっとしたことはありませんか？　また、夏本番が近づき、だんだん日差しがき...

もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。梅雨になると心配なのが『カビ』ですよね。カビは発生してから処理するよりも、発生前に対策をしておくことが大事...

もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。この時期に注意したいのが、家の中の『カビ』。カビが原因でもたらされる被害は実に多く、子どもがいる家庭では特...

沖縄料理といえば、タコライスに沖縄そば、最近だとアメリカ仕込みのステーキも安くて美味しいと話題になっています。でもやっぱり普段から家庭で食べられて...

今では通販やアンテナショップで気軽に買うことができる沖縄の食材。最近だと品種改良などの影響で食べやすくなっている食材も多いのですが、でもやっぱり普...

寒さが厳しくなってくるこれからの時期、カイロや湯たんぽなど、あったかグッズの出番も増えますよね。こうした寒さ対策のアイテムを使うときに注意したいの...

一般的な食材よりも多くの必須栄養素を含むスーパーフード。うまく取り入れれば栄養が必要な（中）、後のママの強い味方になってくれるはず。そこで、妊娠、...

先日、興味深い研究結果が発表されました。それは“初期に野菜を多く食べると子どもの喘息の発症率を低下させる可能性がある”というもの。これからがほしいと...

毎年、ゴールデンウィークのあたりからちらほらニュースが耳に入り、7・8月がそのピークを迎える『熱中症』。その熱中症予防に、“塩キウイ”がいいらしいんで...

夏に気をつけなければならないのが子どもの熱中症です。特に車内では、暑さがこもって熱中症になりやすいともいわれています。熱中症になると体温が上昇し、...

ゲームやスマホの影響で近視になる子供が増えている昨今、「子供の視力低下が心配」というパパやママも増えているのではないでしょうか？　実際に、文部科学...